藏族是中華民族的重要一員，分布于遼闊的青藏高原。主要聚居在西藏自治區，以及青海省的海北、黃南、海南、果洛、玉樹(shù)等藏族自治州和海西蒙古族藏族自治州，甘肅省的甘南藏族自治州和天祝藏族自治縣，四川省的阿壩、甘孜兩個(gè)藏族自治州和木里藏族自治縣，云南省的迪慶藏族自治州。藏族習慣上只稱(chēng)名字。解放前的貴族于名字前冠以房名，名字有男女之分，多取自佛經(jīng)；房名是世襲莊園的稱(chēng)號，沒(méi)有血緣的意義。男子發(fā)辮盤(pán)于頭頂，女子發(fā)辮披于肩，梳成雙辮或小辮，并在辮梢或特制的發(fā)架上掛以飾物。男女均戴呢帽或細皮帽，內衣袖長(cháng)襟短，男著(zhù)褲，女著(zhù)裙，外著(zhù)長(cháng)袖肥腰圓領(lǐng)、向右開(kāi)襟系帶的藏袍。西藏農區婦女夏秋著(zhù)無(wú)袖袍，前系氆氌圍裙，領(lǐng)、袖、衣襟上鑲邊；男女均系腰帶，穿長(cháng)靴。牧民穿羊皮袍，不縫袍面。僧尼披袈裟。藏族居民的主食為糌粑，喜飲酥油茶；牧民以牛、羊肉為主食，僧尼可食肉。住房建于向陽(yáng)高地靠近水源處，以石塊或夯土筑墻，高二、三層，平頂多窗，有院落，屋內以木板或諏摯鋪地；牧民住用帆布或牦牛毛織成的大帳篷。交通運輸主要使用牦牛。牦牛體碩毛長(cháng)，抗寒耐久，為青藏高原特產(chǎn)，有“高原之舟”的美稱(chēng)。水路運輸主要使用牛皮船或獨木舟。牛皮船是藏族特有的水上交通工具。 解放前的藏族家庭組織以男性為中心，實(shí)行嚴格的階級內婚制。各聚居區通婚范圍頗不一致，有的地區父系親族間或母系親族近親間禁婚，有的地區則父系親族幾代之后可通婚，而母系親族間不禁。家庭形式有多種，而仍以一夫一妻制為主?；榍澳信缃槐容^自由，婚后由男子配合繼承財產(chǎn)，女子即便招婿也要從屬于男方。一夫多妻制家庭出富有人家外，比例很小。也有一夫多妻制，主要是由于財產(chǎn)的繼承和分配等經(jīng)濟原因而存在，故不受社會(huì )歧視。夫妻離異或再娶、再嫁和私生子女均不受社會(huì )歧視，但與“下等人”通婚則造物議。僧人除黃教嚴禁娶妻外，其余各教派允許結婚；僧人結婚要在本派寺院舉行宗教儀式，婚后在寺外安家。藏族通行天葬（即鳥(niǎo)葬)，僧人圓寂和某些在林區生活的百姓亦行火化，然而收獲季節忌行火葬。此外，土葬和水葬除因條件限制，一般認為是不吉利的。婦女分娩要離開(kāi)居室或到他處。藏族謁見(jiàn)上層和接待賓客，要奉獻一條絲織長(cháng)巾，藏語(yǔ)稱(chēng)為哈達，回贈時(shí)置于奉獻人的項下。藏歷正月元旦是藏族人民最重要的節日，男女盛裝互相拜年。四月十五日相傳為釋迦牟尼成佛和文成公主到藏的日子，民間有各種紀念活動(dòng)。七月間，糧食豐收在望，農民背負經(jīng)卷繞行田垅，預祝好年景。從盛夏到秋收入倉，各地藏族有舉家出游野餐數日的習慣。藏族普遍信奉喇嘛教，十月二十五日為黃教創(chuàng )始人宗喀巴逝世的日子，寺院僧尼誦經(jīng)集會(huì )紀念。此外，各個(gè)地區和各個(gè)教派中，還有一些各自的群眾性活動(dòng)。黃教實(shí)行活佛轉世制度，前一輩活佛死后由本系統集議，通過(guò)占卜查訪(fǎng)選定一名幼童，即為活佛轉世

　　藏族主要聚居在西藏自治區及青海海北、海南、黃南、果洛、玉樹(shù)等藏族自治州和海西蒙古族、藏族自治州、海東地區。甘肅的甘南藏族自治州和天祝藏族自治縣、四川阿壩藏族羌族自治州、甘孜藏族自治州和木里藏族自治縣以及云南迪慶藏族自治州和新疆維吾爾自治區?！　≈袊硟扔腥丝诩s600萬(wàn)余人，以從事畜牧業(yè)為主，兼營(yíng)農業(yè)。另外，尼泊爾、巴基斯坦、印度、不丹等國境內也有藏族分布。藏族自稱(chēng)“蕃巴”，漢語(yǔ)的名稱(chēng)“藏”來(lái)自藏語(yǔ)gtsang“后藏”，gtsang這個(gè)名稱(chēng)的原來(lái)意義可能是“雅魯藏布江流經(jīng)之地”。藏族是漢語(yǔ)的稱(chēng)謂。西藏在藏語(yǔ)中稱(chēng)為“蕃”（音bo），生活在這里的藏族自稱(chēng)“蕃巴”，“蕃巴”又按不同地域分為“堆巴”（阿里地區），“藏巴”（日喀則地區），“衛巴”（拉薩地區），“康巴”（四川西部地區），“安多洼”（青海、云南、川西北等地區）?！?　　藏醫藥學(xué)是中國醫學(xué)的重要組成部分。藏藥講求炮制技術(shù)，尤對獸醫有獨到之處。醫藥學(xué)著(zhù)作主要有《醫方四續》。算學(xué)可以預測日、月蝕及地方近期氣象?！　〔刈逵凶约旱恼Z(yǔ)言和文字。藏語(yǔ)屬漢藏語(yǔ)系藏緬語(yǔ)族藏語(yǔ)支，分衛藏、康、安多三種方言?，F行藏文是7世紀初根據古梵文和西域文字制定的拼音文字。藏文的使用加強了藏族與祖國中原地區經(jīng)濟的聯(lián)系?！　〔刈迦嗣褡钕矏?ài)白色，這與他們的生活環(huán)境、風(fēng)俗習慣有著(zhù)密切的關(guān)系。天祝草原四周為雪山環(huán)繞，一片銀白，地上的羊群和牦牛，以及喝的羊奶、穿的皮襖、戴的氈帽，也都是白色。所以藏區人民視白色為理想、吉祥、勝利、昌盛的象征。大部分藏族日食三餐，但在農忙或勞動(dòng)強度較大時(shí)有日食四餐、五餐、六餐的習慣。絕大部分藏族以糌粑（漢語(yǔ)：炒面）為主食，即把青稞炒熟磨成細粉。藏族的典型食品除糌粑、青稞酒、酥油茶外，還有很多，例如：足瑪米飯，藏族傳統宴席食品，用足瑪、大米、酥油等煮制而成。血腸，藏族傳統菜肴，用牛（羊）血為主要原料制成。奶酪，藏族傳統菜肴，用牛、羊奶發(fā)酵后制成。藏族服飾無(wú)論男女至今保留完整。不同的地域，有著(zhù)不同的服飾。特點(diǎn)是長(cháng)袖、寬腰、大襟。婦女冬穿長(cháng)袖長(cháng)袍，夏著(zhù)無(wú)袖長(cháng)袍，內穿各種顏色與花紋的襯衣，腰前系一塊彩色花紋的圍裙。藏族同胞特別重視“哈達”，把它看作是最珍貴的禮物?！肮_”是雪白的織品，一般寬約二三十厘米、長(cháng)約一至兩米，用紗或絲綢織成，每有喜慶之事，或遠客來(lái)臨，或拜會(huì )尊長(cháng)、或遠行送別，都要獻哈達以示敬意。