1. 去日本會(huì )瘦嗎

什么，量體重也可以減肥？是的，這可是很流行的日本減肥方法，只要早晚各量一次體重，就能達到很明星的減肥效果。下面趕緊跟著(zhù)小匯一起來(lái)了解一下這個(gè)神奇而又健康的“早晚量體重”減肥法吧！go 趕緊去圍觀(guān)一下吧。哈哈！

白天增加的體重越少，第二天早上體重就會(huì )逐漸減輕。

換句話(huà)說(shuō)，只要反其道而行就能瘦下來(lái)。白天增加的體重越少，第二天早上的體重就會(huì )逐漸減輕。不要拉大早晚體重差，自然就能瘦身成功。這就是「早晚減肥法」的理論基礎。了解自己在睡眠期間消耗掉的體重量，并控制飲食，避免白天攝取量超過(guò)晚上消耗量。建立正確觀(guān)念、改變生活型態(tài)、恢復正常作息，就能健康地減輕體重。

2. 為什么日本人瘦

因為，不少日本人吃東西，三頓飯攝入多少熱量是計算著(zhù)的，在日本，超市、飯店等出售的食品一般都表明含有多少熱量，他們常常會(huì )看這個(gè)數值，然后根據自己的性別、年齡等等指標，算出自己一天可以攝入多少熱量......

3. 去日本留學(xué)會(huì )瘦嗎

因為那是日本的文化，越瘦越好看，長(cháng)腿歐巴很受歡迎

4. 日本人為何瘦

日本人本身人種就是這樣，16世紀前都是在中國的東南方

5. 日本人都瘦嗎

大部分日本人吃得很清淡，自小的習慣

另外女生到高中之后她們很注意外表這件事情

所以有減少食量。

其實(shí)也有胖的，比較少而已

6. 去日本會(huì )瘦嗎女生

平均身高為158cm。

1.在日本那真的是一個(gè)以瘦為美的國家，在日本你沒(méi)有最瘦沒(méi)有更瘦，而且他們對自己的要求也是十分嚴格，就算是懷孕了，也是要十分注意和控制自己的體重。

2. 日本擇偶標準就是矮小。因為在過(guò)去日本本身就很喜歡那些嬌小可愛(ài)的女孩子，而現在依舊沒(méi)有放棄這個(gè)擇偶標準，那么大家都往矮了長(cháng)，整個(gè)國家的人也就越來(lái)越矮了。要是父母都矮，那么生出來(lái)的孩子毋庸置疑，也一定是很矮的。

7. 為什么去了日本容易瘦

原因一：吃的真是少

日本人愛(ài)吃的食物都是偏清淡、低熱量的，而且還好多生食，油膩、辛辣的調味品也用得非常少。這食物的熱量根本無(wú)法跟我國的各種油炸煎燜及火鍋相提并論啊。

常見(jiàn)的日本家庭菜肴就是：生魚(yú)片、烤魚(yú)、煎魚(yú)、煮魚(yú)，再加上冷豆腐、煮菜、藻類(lèi)湯等，調味基本就是醬油?；雍芏?，但都是熱量低、脂肪少、蛋白多、營(yíng)養高。

代表性油炸菜“天婦羅”都是講究表面不能溢油，用面巾紙去吸不能有油痕

為了讓國民都能養成小胃口，日本人有個(gè)大妙招：用各種漂亮的餐具來(lái)裝食物，尤其偏愛(ài)用很小的碗碟，將食物分成很多份，會(huì )讓人在吃的時(shí)候有一種已經(jīng)吃了很多的感覺(jué)（其實(shí)并沒(méi)有?。?，久而久之就養成了吃的少的習慣。

看起來(lái)很多，其實(shí)真的很少啊

更神奇的是，日本政府也在極力促成全民減肥。

2008年起，日本就開(kāi)展了“全體國民瘦腰計劃”，還頒布了法律規定：要嚴格檢查40~75歲員工的腰圍：男性不得超過(guò)33.5英寸(85厘米)，女性不得超過(guò)35.4英寸(90厘米)。

看看你有沒(méi)有超標？

如此多番夾擊，難怪日本人都那么瘦。

原因二：吃的真是“好”

為了推進(jìn)全民瘦腰，滿(mǎn)足吃得少卻不能差營(yíng)養，日本人想了許多辦法，其中之一就是喝酵素粉！

酵素在日本已經(jīng)有長(cháng)達80多年的歷史，早屬于普及型的保健瘦身食品，任何一家藥妝店都可以輕松找到多種酵素產(chǎn)品。

目前，日本已有超過(guò)2000萬(wàn)人每天都要喝酵素。能排毒、瘦身又能補充營(yíng)養的酵素粉也風(fēng)靡到了世界各國，許多人特意飛去日本就是為了購買(mǎi)酵素粉！

“其實(shí)，不用這么麻煩飛過(guò)來(lái)，我可以漂洋過(guò)海去見(jiàn)你啊?！?/p>

——日本奈良縣的純天然果蔬酵素粉菓小町

大家都知道，人體是很需要酵素的。然而，生活的重大壓力、環(huán)境污染的加重和不規律/科學(xué)的作息/飲食習慣，都在讓我們失去酵素。

85%以上的成年人都處于亞健康狀態(tài)，都存在酵素不足的問(wèn)題。酵素可以促進(jìn)新陳代謝、增強消化功能，還能幫助調理腸胃、排毒養顏。

但是市場(chǎng)上的酵素五花八門(mén)，怎么選擇一款真正的好酵素是讓許多人頭疼的事情。

“不用糾結，選酵素，請認準日本奈良縣原裝進(jìn)口的純天然菓小町！”

——日本奈良縣的純天然果蔬酵素粉菓小町

①純純的日本血統

很多在國內賣(mài)的酵素都聲稱(chēng)是日本進(jìn)口的，結果卻被扒皮是國內產(chǎn)的，然而菓小町不一樣。請看它的“出生證明”和“過(guò)關(guān)文書(shū)”。

②純天然果蔬酵素粉

菓小町可不是什么隨便的酵素粉，它是由一家有200年生產(chǎn)經(jīng)驗的老廠(chǎng)生產(chǎn)的，內含180種果蔬營(yíng)養成分，經(jīng)過(guò)540天充分發(fā)酵而成的高濃縮酵素粉！

③功效強大，地表強大の酵素

要像日本人那樣吃那么清淡還吃那么少，真的是太難為我們這些美食家（吃貨）了！

但是，多吃一個(gè)菓小町，就很人性，很讓人開(kāi)心嘛！

菓小町，可以吸收多余油脂，清除腸內附著(zhù)垃圾，促進(jìn)腸胃吸收代謝，讓你喝著(zhù)喝著(zhù)，就瘦出小蠻腰和6塊腹肌。

此外，還有2點(diǎn)，讓菓小町優(yōu)于跟市面上的許多酵素：

1、高營(yíng)養，好吸收

菓小町富含180種果蔬的植物高纖維，營(yíng)養價(jià)值很高，又非常好吸收，不僅可以預防和緩解便秘，還可以排除體內毒素，有效改善色素沉著(zhù)，讓你喝著(zhù)喝著(zhù)，就像涂了5瓶神仙水。

2、很好喝，易堅持

功能再好要是味道不好也是白搭，因為很難讓人開(kāi)心的堅持下去，菓小町就不一樣了。

它就兩幅面孔，一紅一綠，都美味可口，讓你喝到停不下來(lái)。

紅菓：酸酸甜甜的阿薩伊果味，富含6種莓果成分，其中，阿薩伊果（巴西莓）更是植物界大名鼎鼎的“不老果”，常吃可以抗衰老，讓你年輕10歲不是夢(mèng)。

綠菓：甜甜的蘋(píng)果芒果味，是幫助你潤腸通便，喝掉贅肉，喝出苗條好身材的。

8. 在日本生活后變瘦

日本是島國，日本的農業(yè)技術(shù)屬于世界前列，但是本國糧食供給嚴重不足，每年糧食進(jìn)口總量高居不下的根本原因還是在于日本山地多，平原少，耕地分散非常明顯，不利于大規模機械化的運作，而且難以實(shí)行農業(yè)規?；僮?，所以日本的農產(chǎn)品種類(lèi)以及總產(chǎn)量方面都比較少。再加上日本人口數量龐大又稠密，所以導致日本每年需要大量進(jìn)口國外糧食，特別是像小麥，大豆，玉米這些主要糧食作物，絕大多數都是依靠進(jìn)口來(lái)完成。稻米作為日本人最主要的口糧來(lái)源，盡管其自給率相對來(lái)說(shuō)較高，但每年仍需要大量進(jìn)口國外稻谷或者大米才能夠滿(mǎn)足本國的基本需求。 這還是在現代，如果是在古代就更有吃不飽飯的家庭了，從日本古代開(kāi)始飯量就不是很大，奉行少吃有利于身體健康，我們常?？吹饺毡镜男W(xué)生吃飯都是一點(diǎn)點(diǎn)米飯一點(diǎn)點(diǎn)菜，不過(guò)日本很重視營(yíng)養的均衡，或許是本國的物產(chǎn)并不豐富所以日本在身體健康方面比任何國家都重視營(yíng)養的均衡!

日本成年人在結婚后女方一般不會(huì )在出門(mén)工作，主婦的時(shí)間主要花在照顧家人和打掃衛生上面。對于家人的身體和營(yíng)養均衡更加重視，甚至形成了大家都知道日本的便當文化，在家里對家人的照顧更加全面生病少，眾所周知日本是島國，魚(yú)類(lèi)是主要肉類(lèi)，魚(yú)類(lèi)的脂肪含量非常低，特別是深海魚(yú)類(lèi) 。脂肪是人類(lèi)健康的一大公敵， 長(cháng)期攝入高脂肪膳食不僅會(huì )堵塞動(dòng)脈血管，還會(huì )損害大腦的功能，更容易造成聽(tīng)覺(jué)損害而導致聽(tīng)力減退，所以魚(yú)類(lèi)的攝入可以有效的避免脂肪攝入過(guò)多 日本人普遍休息時(shí)間較少，從早上一睜開(kāi)眼睛開(kāi)始就在忙碌，日本社會(huì )普遍對勤勞的要求高，因為太累晚上睡在大馬路上的也很多。這樣的情況下身體也只會(huì )瘦下來(lái)，怎么會(huì )發(fā)胖呢