1. 在云南被曬傷了怎么辦

去云南旅游的必備物品，除了錢(qián)以外，還需要帶銀行卡、身份證（身份證應與銀行卡分開(kāi)放，以免丟失時(shí)被人凍結銀行卡）、手機并且保障電量充足、相機及其充電器、雨傘或雨衣、太陽(yáng)傘（當地紫外線(xiàn)強）、防曬霜、沖鋒衣（去香格里拉或玉龍雪山需要帶厚衣服）、運動(dòng)褲、運動(dòng)鞋、背包、地圖、常用藥如紅花油、驅蚊止癢類(lèi)藥水、創(chuàng )可貼、感冒藥等、抗高原反應的藥（紅景天、高原安）等。六月的云南正值炎炎夏日，需要注意防止不適應 高溫而中暑，所以解暑的藥及防曬品需備足，當地紫外線(xiàn)較強烈，太陽(yáng)傘及長(cháng)袖的薄外套也要帶上，以免被曬傷。去云南如果是打算逛逛古城，賞賞大力的風(fēng)花雪月，拍一些美美的照片，那么你應該還需帶上幾套漂亮的適合拍照的衣服；如果是打算野外活動(dòng)或者登山探險，那么質(zhì)量精良的登山背包則是必須的，還需要挑選一雙適合登山的鞋子。

另外出發(fā)前10天可以每天喝一點(diǎn)兒紅景天泡的水，有效緩解初到云南會(huì )遇到的高原反應。

2. 在云南被曬黑了怎么辦

云南大理不容易被曬黑。

3. 去云南被曬黑了怎么白回來(lái)

云南人在室內如果不做好防曬也會(huì )被曬黑的。我們云南的紫外線(xiàn)特別強烈，而且是無(wú)處不在。外地人都說(shuō)云南人黑，其實(shí)我們做好了防曬工作，也能擁有比較好的皮膚。外出的時(shí)候，我們不光要涂高倍的防曬霜，還必須戴防曬口罩、帽子，全副武裝。即便是在室內，我們也得涂防曬指數20~30倍的防曬霜。

4. 去云南臉曬傷了怎么辦

如果只是昆明地區，那么還好。云南紫外線(xiàn)強是因為海拔高，大氣稀薄，所以紫外線(xiàn)穿透多，傷害就大。但昆明地區雖然說(shuō)是高原城市，只有海拔1000多米，我們昆明人日常生活防曬SPF25-30就夠了。若是出行多，SPF30即可。

如果您是到云南整個(gè)地區，昆明僅僅是中轉的話(huà)，那么在去麗江，版納，香格里拉等地，尤其是要爬山時(shí)更需注意，SPF值數還需要更高。

看您行程具體計劃，視情況而定，如果是那種徒步比較多的，比方往怒江沿線(xiàn)，或者都是上山的話(huà)，白天都暴露在室外的話(huà)，建議準備驢友用品商店常備的那種SPF40-50的備用。

其他的話(huà)，建議不要穿淺色衣服，穿著(zhù)深色衣服，雖然說(shuō)是會(huì )吸熱，但是不容易造成紫外線(xiàn)穿透過(guò)度傷害。

準備好晴雨傘，現在云南是雨季，但曬起來(lái)太陽(yáng)也很毒，有防紫外線(xiàn)涂層的最佳。

除了防曬護理最重要的是保濕，可準備小的噴霧瓶常備。

平日沐浴洗臉的用品不要用含油太多的，若出去后回來(lái)感覺(jué)皮膚不舒服，可用適量茶水洗臉，可用里面的鞣酸成分降低曬傷。

5. 在云南會(huì )不會(huì )曬的好黑

云南多數地方因為地處高海拔地區，氣候比較干燥，屬典型的亞熱帶氣候。而且光照時(shí)間長(cháng)，光照充足，紫外線(xiàn)也特別特別的強，所以走在太陽(yáng)底下，有一種灼痛的感受，所以會(huì )感覺(jué)太陽(yáng)很曬、很熱，有一種在熱浪里行走的感受。所以在云南一定要做好防曬的準備。

6. 在云南曬紅了怎么辦

很高興為樓主解答!

1.根據樓主描述，我認為您現在最重要的是應先給皮膚補水，皮膚水潤了才能考慮其它的，不然您的皮膚會(huì )越來(lái)越差奧~ 樓主只要按照以下方法護膚，那么您的皮膚一定會(huì )越來(lái)越水潤,自然亮白pp的。

2.簡(jiǎn)單的說(shuō)皮膚也有新陳代謝，一般28天。

3.臉上有斑的朋友請注意：若是曬斑是可以根除的，若是雀斑(從小就長(cháng)的斑)說(shuō)實(shí)話(huà)是不能根除的，因為在您血液中就有這種斑的元素，所以不能根除，只能淡化。勸您不要相信任何祛斑產(chǎn)品，這些產(chǎn)品只能淡化，不能根除。

4.注意防曬(防曬可要四季都要奧~不要以為冬季紫外線(xiàn)弱，其實(shí)四個(gè)季節的紫外線(xiàn)照射都是一樣的)樓主注意：不要認為陰雨天紫外線(xiàn)照射會(huì )低，其實(shí)陰雨天的紫外線(xiàn)照射也是很高的，所以要采取防曬措施。不要認為在家不出門(mén)就不會(huì )有紫外線(xiàn)照射了，室內紫外線(xiàn)照射強度比室外還高，因室內有各種電器的電輻射，所以防曬是一天最重要的事。（防曬霜您可選雅芳,防曬霜+曬后修復才35元,歐萊雅的也很好,但價(jià)格貴一些,防曬霜+曬后修復要240元）5.要注意皮膚清潔。每天洗兩次臉.早上一次:洗掉睡了一晚覺(jué)臉上的油脂,晚上重點(diǎn)是清潔皮膚~ 睡覺(jué)前一定要洗臉(用適合您皮膚的洗面奶)最好用溫水洗臉,洗干凈臉后再用冷水潑臉,來(lái)提高皮膚的彈性,對皮膚補水有較大作用.洗完臉后一定要擦柔膚水,柔膚水有再次清潔皮膚的作用.(洗臉正確方法:先取適量洗面奶沾少許清水將洗面奶打開(kāi),然后用兩手的中指和無(wú)名指以順時(shí)針在臉上打圈,從額頭開(kāi)始打圈至下額、脖頸,再打回至鼻頭,注意:額頭、鼻頭、下額應多洗幾遍。注:皮膚較敏感的應少洗兩頰,兩頰的皮膚層較薄,清洗次數多了易過(guò)敏)6.請樓主不要用短時(shí)間就能美白的產(chǎn)品.含鉛汞多的產(chǎn)品最好不用,會(huì )有依賴(lài)性,用時(shí)間長(cháng)了再換別的產(chǎn)品易會(huì )過(guò)敏.若您使用的產(chǎn)品已經(jīng)過(guò)敏,那么您就只用清水來(lái)洗臉,洗完臉后什么都不要擦.一個(gè)星期就會(huì )見(jiàn)好!7.護膚品您可以用雅芳的,一套大約在150元左右,價(jià)格還可以,效果不錯.歐萊雅保濕系列一套在350元,效果絕對好~ 粉底液您可以用優(yōu)倩系列的,一瓶50ml的才35元,面膜建議您選擇雅芳冰鎮面膜,一瓶100ml才16元,補水效果超強~8.眼霜建議25歲以后再用.25歲以前用,皮膚暫不缺少那么多營(yíng)養.若確實(shí)想用可用雅芳植物的，一瓶40元。眼霜建議只晚上用就行,不然會(huì )因營(yíng)養過(guò)剩起脂肪粒.其它化妝品不要涂在眼睛周?chē)?涂在眼周易形成脂肪粒.若是您因以前使用不當起了脂肪粒,那么以后您只要注意,不要多次使用營(yíng)養過(guò)剩的化妝品,就會(huì )隨時(shí)間變化自然消失。25歲以上可以用雅芳新活的，一瓶120元。涂眼霜正確方法：在眼周涂少許眼霜用無(wú)名指在眼周以逆時(shí)針?lè )较虼蛉?，進(jìn)而提升眼部肌肉。若因熬夜出現黑眼圈可以不用眼霜,準備比眼睛大兩圈的勺子(準備4-6個(gè)，2個(gè)的話(huà)您還要等冰勺子的時(shí)間，既費時(shí)間，效果又不好)再冰箱里冰十幾分鐘，拿出來(lái)放在眼上，有助于緩解黑眼圈,效果不錯(馬上見(jiàn)效奧)9.建議您不要長(cháng)時(shí)間化妝,化妝品會(huì )堵塞毛孔.若化妝了,那么在臨睡覺(jué)前一定記得用卸妝液卸妝,不然一旦堵塞毛孔,臉上會(huì )起疙瘩或者因為色素沉淀而起色斑!10.去角質(zhì)的最好別用,對皮膚沒(méi)有幫助只會(huì )使自己的皮膚越來(lái)越敏感,角質(zhì)層越來(lái)越薄.11.建議有斑、痘的不要長(cháng)時(shí)間食用刺激性的食物,如:辣椒、麻椒,吃這種食物對皮膚是沒(méi)有幫助的,不建議樓主長(cháng)時(shí)間的飲用茶水、碳酸飲料或咖啡之類(lèi)的飲品,對皮膚也沒(méi)有好處,建議多喝白開(kāi)水.樓主不要多食油炸食品、含鉛量多的食物(如:松花蛋),這樣也會(huì )由于色素沉積