1. 戶(hù)外運動(dòng)的地方和活動(dòng)推薦

一、水面運動(dòng)及航海類(lèi)： 1、潛水：潛泳，水下定向，水下攝影。游泳：游泳，跳水，水球，漂流。 2、航海：沖浪，滑水，風(fēng)帆，舢舨，帆船，游艇，摩托艇，水上摩托，漂流。 二、陸地運動(dòng)及單車(chē)運動(dòng)： 1、徒步：散步，行軍，跑步，暴走？定向越野，獵狐。 2、單車(chē)：公路車(chē)長(cháng)途，山地車(chē)越野，小輪車(chē)機動(dòng)，山地速降。 三、山地運動(dòng)及地下活動(dòng)： 1、登山：徒步登山、攀爬登山、攀登雪山。 2、速降：滑雪，滑梯，滑草，巖降，溪降〔車(chē)降、滑降〕。 3、攀爬：攀巖，攀石，器械攀登。 4、探洞：天然洞穴，人工洞穴，水下溶洞。 四、野營(yíng)活動(dòng)及獵捕飲食： 1、野營(yíng)露宿、打獵野炊，采集花草，模擬野戰，拓展訓練，荒島生存。 2、釣魚(yú)[塘釣，海釣，釣蝦]，捕魚(yú)捉蟹，捉蟮逮鼠，捉蟲(chóng)捕蝶，燒烤烹調。 3、攝影寫(xiě)生，地質(zhì)考察，采集礦石，調查民俗，考察古跡，采訪(fǎng)奇聞。 五、機動(dòng)車(chē)船及航空運動(dòng)： 1、摩托：山地越野，公路競賽，長(cháng)途旅游。 2、汽車(chē)：賽車(chē)，越野，探險，旅游，度假。 3、滑行：滑雪，滑冰，滑水，旱冰，滑板，蹦極，巖跳。 4、航空運動(dòng)：跳傘，滑翔傘，動(dòng)力傘，熱氣球，滑翔機，超輕型飛機。 六、娛樂(lè )休閑及軍體運動(dòng)： 1、老鷹捉小雞，丟手絹，跳格子，到下關(guān)，救人，斗雞，熊瞎捉人，群馬混戰。 2、打彈子，跳皮筋，刷陀螺，擲杏核，?？罩?，放風(fēng)箏，斗草。 3、球類(lèi)：皮球、籃球、排球、足球、羽毛球、網(wǎng)球，沙袋。 4、騎行：馬，駱駝，牛，驢。羊車(chē)，狗車(chē)，爬犁。自行車(chē)，獨輪車(chē)。 5、通訊：手旗通訊，燈光通訊，報話(huà)通訊，摩托通訊。

2. 戶(hù)外運動(dòng)活動(dòng)有哪些

英語(yǔ)短語(yǔ)outdoor activities，就是我們常說(shuō)的“戶(hù)外運動(dòng)”。常見(jiàn)戶(hù)外運動(dòng)包括登山（mountain climbing）、攀巖（rock climbing）、野外露營(yíng)（camping）、野炊（picnic）、探險（expedition）等項目。

【更多同類(lèi)表達】 Mountain climbing is also a good exercise to keep you fit. 爬山也是一種使你保持健康的運動(dòng)。

3. 戶(hù)外活動(dòng)的地點(diǎn)

長(cháng)沙戶(hù)外好玩的地方有很多，星沙的松雅湖，西湖公園，梅溪湖，橘子洲，月亮島，岳麓山等等，這些地方都比較適合一家人出游!

4. 戶(hù)外活動(dòng)有什么好玩的

　　一、做鬼臉。 　　步驟： 　　1．所有隊員包括你，圍成圓圈站立，面向中心。 　　2．首先選一半志愿者到圓圈里面來(lái)，臉向上，平躺在地。 　　3．你也和這些志愿者一起走到圓圈中，要求他們的身體和頭部完全靜止，頭不能離地或者左右擺動(dòng)。4．在每個(gè)志愿者的鼻尖上放一枚小硬幣。 　　5．要求他們只能做鬼臉，一分鐘之內使硬幣從鼻子上掉下來(lái)。你手頭一定要有照相機，給他們照一些面部特寫(xiě)鏡頭，帶回去張貼公布。 　　6．之后，另一半人換過(guò)來(lái)，重復游戲。 　　7．一些隊員成功完成動(dòng)作后，讓他們平躺在地上圍成一個(gè)圓，頭朝圓心(最好頭挨著(zhù)頭)，看誰(shuí)最先把硬幣弄下來(lái)。 　　為使游戲更有趣，更富挑戰性，將三個(gè)硬幣分別放在志愿者的鼻子、額頭和下巴上。 　　二，背摔：學(xué)會(huì )相信同伴 　　具體要求：背摔又叫“信心跌”做此項目的人站在一座1.6米高的矮墻上，為了防止摔下去時(shí)手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然后背朝墻下，身體站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面對面站成兩排，每個(gè)人都伸出雙臂將上面倒下人接住。 　　訓練目的：體驗站在下面看上面的人時(shí)和自已站在上面時(shí)完全不同的感覺(jué)，從而理解每個(gè)人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同時(shí)學(xué)會(huì )戰勝自已和敢于相信同伴、信任部下。 　　點(diǎn)評：信任是合作的基礎，合作是成功的前提。 　　三，結對而行 　　道具:繩子若干 　　參加人員:兩人一組或多人一組,多組參加 　　游戲規則:本游戲要求場(chǎng)地較大,游戲開(kāi)始時(shí)先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線(xiàn)上，主持人喊“開(kāi)始”時(shí)，各隊齊出，最先到達終點(diǎn)的隊就算獲勝。本游戲要求參加者的配合默契。 　　四，尋寶大行動(dòng) 　　參加人員：集體 　　游戲規則：先準備好“寶物”（即字條上可以寫(xiě)“表演節目、獲得獎品等），然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著(zhù)，各尋寶者開(kāi)始找尋“寶物”，找到“寶物”的尋寶者不得隨意打開(kāi)“寶物”，由主持人對獎。主持人根據“寶物”的內容給“寶物”的主人對獎。比如：寶物里寫(xiě)著(zhù)“學(xué)貓叫三聲，獎勵蘋(píng)果兩個(gè)”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內容去做，然后，主持人給予相應的獎勵 。 　　五，頂氣球比賽 　　道具：氣球一個(gè)、繩子一條 　　參加人員：兩組對抗（每組一般為3人到7人） 　　游戲規則：游戲開(kāi)始前先把繩子沿場(chǎng)地的正中間拉開(kāi)（像網(wǎng)球網(wǎng)一樣），然后雙方排開(kāi)用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現配合能力和競爭能力。（注意只能用頭，不能用身體的其它部位） 　　五毛和一塊 　　道具：不需要； 　　場(chǎng)地：稍微寬敞一點(diǎn)就可以，沒(méi)有特別要求； 　　人數：10幾個(gè)人就可以，人多些更好玩的 　　人員：一定要有男有女，比例不限 　　裁判：一名，負責發(fā)號司令 　　規則如下： 　　在游戲中，男生就是一塊錢(qián)，女生則是五毛錢(qián)。 　　游戲開(kāi)始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開(kāi)始，并喊出一個(gè)錢(qián)數（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢(qián)數，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內組成那個(gè)數的小團隊，打比方說(shuō)喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類(lèi)的小團隊。請記住動(dòng)作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會(huì )能平均分配，所以動(dòng)作慢的同志可能會(huì )因為少幾塊或幾毛錢(qián)而慘敗，所以該出手時(shí)就出手，看見(jiàn)五毛(mm)先下手為強；當然動(dòng)作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊里已經(jīng)變成5塊了，這時(shí)候你就需要踢人了，該狠心時(shí)就狠心，一般被無(wú)情踹出去的都是可憐的一塊。 　　游戲要領(lǐng)：反應要快，裁判一說(shuō)出來(lái)錢(qián)數，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求；動(dòng)作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。 　　1、當我們同在一起（配歌） 　　參與者圍成一圈，間距兩臂，面朝中央，側平舉雙臂。每個(gè)人右掌朝下疊放右者之左掌，而左掌朝上。右手隨音樂(lè )做六節拍拍打動(dòng)作，拍打位置分別為1、右手者之左掌；2、自己之右膝蓋；3、左膝蓋；4、左手背；5、6、左手心。循環(huán)往復且節奏越來(lái)越快。 　　2、籮卜蹲 　　將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著(zhù)手圍成一圈，給每堆人以顏色或數字命名，任意指定一堆蘿卜開(kāi)始統一下蹲，同時(shí)還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動(dòng)作，目標要一致，依此類(lèi)推但不能馬上回指。 　　以一實(shí)例加以說(shuō)明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時(shí)候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲?！蹦钔旰笏邪滋}卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開(kāi)始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個(gè)但不能是白蘿卜。 　　3、兩只小蜜蜂 　　念詞：兩只小蜜蜂呀，飛在花叢中呀，飛呀…… 　　動(dòng)作：兩人面對面，1.兩手作蘭花指狀展開(kāi)雙臂上下飛舞；2. 兩手換掌狀于胸前交*飛舞；3.出手錘子剪刀布；4.贏(yíng)者伸掌作摔巴掌狀，口念"啪啪"；輸者和聲"啊啊"；不輸不贏(yíng)則同時(shí)努嘴作"咋咋"親嘴狀。 　　勝負：看反應速度，負者罰一節目。 　　傻西西傻 　　主持人做第一個(gè)動(dòng)作時(shí)大家看，做第二個(gè)動(dòng)作時(shí)，第一組做主持人第一個(gè)動(dòng)作，做第三個(gè)動(dòng)作時(shí)，第一組做主持人第二個(gè)動(dòng)作，第二組做主持人第一個(gè)動(dòng)作……依此類(lèi)推。 　　主持人的動(dòng)作越傻越有趣，動(dòng)作做錯的組罰節目。 　　依比壓壓 　　參與者圍成一圈，平舉雙臂搭在前者的雙肩，邊唱“依比依比壓壓，依比依比壓壓，依比依比壓壓，依比依比壓壓”邊轉圈走，依此將“壓”換成‘捏’、‘捶’、‘揉’、‘拍’、‘摸’。 　　全體向后轉，once more 　　捕魚(yú)歌（配歌） 　　參與者圍成一圈，平舉雙臂搭在前者的雙肩， 和著(zhù)“白浪滔滔我不怕，掌穩舵兒向前劃，撒網(wǎng)下水到漁家，捕條大魚(yú)笑哈哈”跳兔子舞。第一句：左腳側前兩下，左腳側前兩下； 　　第二句：并腳向前跳、向后跳、向前跳三下； 　　第三句：重復第一句動(dòng)作； 　　第四句：重復第二句動(dòng)作。 　　第二段用“嘿呦依呦依呦哼嘿呦… … … …”代替。 　　你真的很不錯 　　一、右手1.拍點(diǎn)左肩；2.右胸口；3.側前右伸出拇指拳。 　　二、左手1.拍點(diǎn)右肩；2.左胸口；3.側前左伸出拇指拳。 　　三、雙手同時(shí)做左右手動(dòng)作?！澳阏娴恼娴恼娴恼娴恼娴暮懿诲e！” 　　我在生命的天空里飛翔（配詞） 　　最后一句配動(dòng)作： 　　我信：右手捫左胸 　　我行：右手變拇指拳置右胸前 　　我一定行：雙手成拳渦狀對繞圈，然后右手拳舉臂。 　　愛(ài)你奮不顧身 　　上對等數量的男女，據氣溫情況劃出距離面對面站立，玩法：要求男士將身上的物品解下在地上鋪向女士，先到者為勝，可KISS她或其他。規則：物品間要連續；物品不得外借。 　　縣太爺 　　參與者圍坐一圈，先指定一人做縣太爺，嘴里“啊啊”出聲**股上下顛簸作威武狀，坐其左右之人分別用手作打扇狀；縣太爺突然指某人，則其馬上變成縣太爺，要馬上嘴里“啊啊”出聲**股上下顛簸作威武狀，坐其左右之人馬上分別用手作打扇狀。反應速度跟不上者罰一節目。 　　倫敦大橋倒下來(lái) 　　參與者圍成一圈，雙臂搭在前者的雙肩，距離緊密。邊繞圈子邊唱：“把椅子拿來(lái)坐”，一起坐下，坐在后者的大腿上。站起來(lái)； 　　“拿椅子給我坐”，再一起坐下，坐在后者的大腿上。再站起來(lái)； 　　“拿來(lái)拿來(lái)給我坐”，再一起坐下，坐穩。 　　一起唱“倫敦大橋倒下來(lái)倒下來(lái)”或“當我們同在新華”或“依比壓壓”，邊唱邊搖，直至有人被搖出圈外，罰節目。 　　貼膏藥 　　參與者圍成一圈，間距兩臂，面朝中央，指定“老鷹”、“小雞”。小雞只能在圈外跑，鷹捉。當小雞在某人面前一站，則其馬上變成小雞，得跑，被鷹捉住者則替代鷹者。適用在戶(hù)外。 　　耳語(yǔ)傳真 　　將人員分成兩列，分別對列頭兵耳語(yǔ)一句話(huà)，不讓其他人聽(tīng)見(jiàn)，要求照此往下傳，有列尾者報出結果，看兩列隊伍哪個(gè)保真度更高，以次結勝負。 　　一只青蛙 　　參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一”，順時(shí)針下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“進(jìn)”再“水”再“中”再“咚”；接著(zhù)“兩只青蛙跳進(jìn)水中咚咚”……依此類(lèi)推，跟不上節奏或出錯者罰節目。 　　**股寫(xiě)字 　　臺上放一椅子，邀請十人上臺，報數從0——9，然后依次請參與者分別站上椅子以其所報數字用**股寫(xiě)數字?？蓪底謸Q成英文字母。 　　七個(gè)嗆嗆 　　“七個(gè)七個(gè)嗆嗆”，手勢為手心向下往上提抓：“八個(gè)八個(gè)嗆嗆”，手勢為手心向上往揪抓：“七個(gè)八個(gè)嗆嗆”，手勢為手心向下再向上抓：“八個(gè)七個(gè)嗆嗆”，手勢為手心向上往下提抓：“捧他拉他拼啊拼啊”雙手成拳對轉再左手成拇指拳向左耳方向揮舞兩下，“捧他拉他沖啊沖啊”雙手成拳對轉再右手成拇指拳向右耳方向揮舞兩下。 　　抓老虎（配詞） 　　由主持人念“抓老虎”詞，每當念到有“HU”音時(shí)，聽(tīng)者須拍掌，遲緩或沒(méi)拍手者罰節目。設監督人巡視。 　　搶椅子 　　臺上置三張椅子，邀請四個(gè)人上來(lái)，放DISCO音樂(lè )，四個(gè)人伴著(zhù)音樂(lè )圍著(zhù)椅子轉，當音樂(lè )驟停時(shí)搶坐椅子，未坐到者淘汰；減一椅子，三個(gè)人續前動(dòng)作，當音樂(lè )驟停時(shí)搶坐兩張椅子，未坐到者淘汰；最后兩人搶坐一張椅子，坐到者為勝。 　　愛(ài)心傳遞 　　參與者排兩橫列，分別由列首者用鼻子和嘟嘴夾著(zhù)一張撲克牌傳給下一個(gè)，下一位也須用鼻子和嘟嘴夾著(zhù)撲克牌傳給再下一個(gè)，一直到列尾。傳完約定的牌數，先傳完者獲勝 　　儀態(tài)萬(wàn)方 　　請十人上臺，約定一個(gè)距離往返，每個(gè)人去來(lái)的方式以及不同人的往返方式均須不同，否則判其重來(lái)。 　　中國功夫（配詞） 　　由主持人念“中國功夫”詞，參與者依其指示做動(dòng)作。 　　愛(ài)心中來(lái)（配歌） 　　親愛(ài)的——拍一下掌，左手扣個(gè)手指響 　　讓我們——拍一下掌，右手扣個(gè)手指響 　　彼此相愛(ài)——拍一下掌，左右手扣三個(gè)手指響 　　因愛(ài)——拍一下掌，左手扣個(gè)手指響 　　心——拍一下掌，右手扣個(gè)手指響 　　中來(lái)——拍一下掌，左右手扣三個(gè)手指響 　　ONCE MORE 　　小毛驢（配歌） 　　參與者圍成一圈，平舉雙臂搭在前者的雙肩，邊唱“我有一只小毛驢，嘿?！边呣D圈走，每唱到“嘿”時(shí)全體向后跳一步。 　　探戈舞 　　“探戈探戈走，三步一回頭，兩步一招手?！蹦信鎏礁晡锠?，和著(zhù)詞做動(dòng)作。 　　大茶壺 　　我是茶壺矮又肥，——作矮肥狀 　　這是壺嘴這是柄，——一手側前點(diǎn)作壺嘴狀，一手撐腰作壺柄狀， 　　呼啦啦，呼啦啦，——雙手向上揚作水蒸氣狀 　　水開(kāi)啦，水開(kāi)啦，——雙手向上揚作水蒸氣狀 　　倒茶，倒茶。 ——壺嘴狀之手點(diǎn)作斟茶狀，另一手作壺柄狀。 　　大腦體操 　　A：饅頭大餅：左手拳，右手掌；左右手對換…… 　　B：一槍打四個(gè)： 左手成四指掌，右手大拇指與食指成槍狀， 左 　　右手對換…… 　　C：左三右三： 左手伸出中、無(wú)名、小指，右手伸出拇、食、中 　　三指；左右手對換…… 　　D：東風(fēng)吹西風(fēng)吹：左手成拳伸出大拇指，右手成拳伸出小拇指； 　　左右手對換…… 　　E：一個(gè)雞蛋兩毛五：伸出食指、握成拳、伸出食指中指、伸 　　出掌。 　　F：鼻子耳朵：左手捏鼻子，右手抓左耳，然后兩手同時(shí)拍一 　　下大腿，再右手捏鼻子，左手抓右耳?！?　　八段錦（配詞） 　　宜在晨跑、站樁后進(jìn)行。 　　踩汽球 　　上四對男女，每人右腳拖個(gè)汽球，互踩汽球，球破人下，最后 　　幸存者為勝。 　　草裙舞 　　上若干對男女，用報紙撕成草裙狀裹其腰間，配合DISCO音樂(lè ) 　　翩翩起舞。 　　另類(lèi)喝酒 　　A、 用吸管喝聽(tīng)裝啤酒； 　　B、 滿(mǎn)杯啤酒不用手端喝完。 　　角色反串 　　男人扮淑女裝，女人扮紳士男裝，上臺亮相，表演“天仙配 　　或“回娘家”等。 　　新婚之夜 　　請六位男女上臺，每人出三個(gè)以一開(kāi)頭的成語(yǔ)，共十八個(gè)成語(yǔ) 　　都不能重復。然后在板上寫(xiě)下“我MMM在新婚之夜XXX YYY ZZZ”， 　　其中MMM為其姓名，XXX YYY ZZZ分別為其出的成語(yǔ)。 　　成語(yǔ)接龍 　　上五人，由第一位出一成語(yǔ)，第二位頂針接前一成語(yǔ)，即第二 　　個(gè)成語(yǔ)的第一字為第一個(gè)成語(yǔ)的最后字，依此類(lèi)推，諧音亦可， 　　接不上者罰 　　節目。 　　看看誰(shuí)最笨 　　適合于圓桌排次，由主持人起頭，由“1”開(kāi)始報數，依座次“2”、“3”、“4”、“5”、“6”，到“7”時(shí)不能喊出來(lái)，以拍手或敲擊桌子代替，當數到“14”、“17”也是如此，即逢7或7的倍數或含7的數字均以拍手或敲擊桌子代替，出錯或太慢則罰。俗稱(chēng)“明七暗七”， 　　人數少可玩“明三暗三”等。 　　成吉思汗 　　一。 拍手2，拍腿2； 　　二。 槌手上2下2，手肘右2左2； 　　三。 手掌交*上2下2； 　　四。 聳肩右2左2； 　　五。 搽玻璃動(dòng)作右2左2； 　　六。 游泳動(dòng)作右2左2； 　　七。 采茶動(dòng)作右2左2； 　　八。 抓蚊子，放手心，拍死，吹掉。 　　瑪卡麗娜 　　前伸直右手，再伸左手； 　　翻右手掌，翻左手掌； 　　右手摸左肘，左手摸右肘； 　　右手摸后頸，右手摸后頸； 　　右手摸左腰，左手摸右腰； 　　右手摸右腰，左手摸左腰； 　　扭 扭 扭，跳動(dòng)轉身。

5. 戶(hù)外有什么活動(dòng)

下大雪的天氣最適合 家長(cháng)領(lǐng)著(zhù)孩子去大自然的感悟的時(shí)候 ，潔白的雪 是大自然對孩子共享 ，最美好的記憶 莫過(guò)于下大雪了 ，外面的世界變得白茫茫的一片的時(shí)候 意味著(zhù)大朋友和小朋友都可以進(jìn)行戶(hù)外狂歡了 ，堆雪人 打雪仗 讓人歡呼雀躍 ，不管是大人還是孩子 都會(huì )為此而興奮不已 。