1. 產(chǎn)后可以出去玩嗎

做月子可以出門(mén)，只要身體恢復正常，出去就可以了。一般來(lái)說(shuō)，身體可以在分娩后10天左右恢復正常。如果天氣暖和，穿暖和的衣服出去是完全可以的。只要你不感冒，就沒(méi)有問(wèn)題。因為每個(gè)人在分娩后的體質(zhì)都不一樣，所以有些人健康狀況更好，一般在順利分娩一周后不會(huì )感到不舒服。

2. 產(chǎn)婦可以出去玩嗎

坐月子并不是絕對禁止外出，只是需要注意休息好，注意保暖，避免感冒，因為產(chǎn)后失血等原因導致抵抗力低，容易感冒，所以盡量不要外出。但是如果外面天氣好，風(fēng)不大，而且你穿了足夠的衣服來(lái)保證你不會(huì )感冒，你可以四處走走，然后把東西買(mǎi)回來(lái)。出門(mén)時(shí)要特別注意，避免在刮風(fēng)和炎熱的天氣出門(mén)。

3. 產(chǎn)后可以出門(mén)外走走嗎

出了月子當然是可以到戶(hù)外散步的，但是由于在月子期間身體氣血還是比較虛弱的，所以抵抗力也比較低，因此在戶(hù)外散步的時(shí)候一定要注意合理的增減衣物，防止著(zhù)涼受風(fēng)情況的出現。而且由于體力可能會(huì )比較差，所以每次散步的時(shí)間要控制合理一點(diǎn)，防止過(guò)度勞累。

4. 產(chǎn)后可以出去走走嗎

坐月子是可以走路運動(dòng)的。

坐月子期間可以根據自身的情況，適當的進(jìn)行運動(dòng)，這樣可以促進(jìn)身體的血液流動(dòng)，能夠防止身體內靜脈血栓的形成，月子期間運動(dòng)量不宜過(guò)大，不能劇烈的運動(dòng)，防止過(guò)于疲勞，大量運動(dòng)后很容易出汗，不慎著(zhù)涼，以后出現感冒等疾病。月子期間運動(dòng)，建議咨詢(xún)醫生把握自身的運動(dòng)量，產(chǎn)后運動(dòng)有一定的好處，但是產(chǎn)后運動(dòng)不能過(guò)量，坐月子期間可以進(jìn)行有氧運動(dòng)，不要長(cháng)時(shí)間的進(jìn)行負重或快走的項目，最好不要產(chǎn)生疲勞感，產(chǎn)后要多休息，適當的運動(dòng)，補充各種營(yíng)養物質(zhì)。產(chǎn)后42天，需要到醫院進(jìn)行復查評估，恢復情況。

5. 產(chǎn)后可以溜達嗎

如果寶寶的身體健康狀況沒(méi)有問(wèn)題，而且天氣比較溫暖，寶寶在滿(mǎn)月之后是可以出門(mén)的。

出門(mén)以后接受到太陽(yáng)的照射，可以有效地促進(jìn)維生素d的產(chǎn)生，幫助鈣的吸收。

出門(mén)可以接受到外界來(lái)自視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)的刺激。幫助寶寶很好的發(fā)育聽(tīng)覺(jué)和視覺(jué)。

6. 產(chǎn)后可以出去玩嗎女性

產(chǎn)婦35天可以出門(mén)了，通常產(chǎn)婦坐月子要坐三十天，有些人會(huì )坐四十天，但是三十天寶寶都滿(mǎn)月了，自己也是可以出門(mén)走走了。不過(guò)出門(mén)時(shí)要注意不要吹太大的風(fēng)，冷的話(huà)可以帶一頂帽子，可以多穿點(diǎn)衣服不要出現感冒，不要走太遠的路，也不要受累。