1、踩鼓舞

“踩鼓舞”是苗族民間舞蹈形式之一，同時(shí)也是祭祀舞蹈。伴奏的樂(lè )器為銅鼓和木鼓。舞者一般圍成圈，內圈女性，中心置一大鼓，由一至二人手持鼓棒擊鼓，舞者面向圈內，隨鼓點(diǎn)節奏，緩慢變換不同的舞步，雙手自然擺動(dòng)，聞鼓而舞。

2、板凳舞

“板凳舞”是苗族純自?shī)市跃坪鬅崆楸挤诺?、寓體育運動(dòng)于舞蹈的形式之一。由一人或數人持板凳相擊為鼓點(diǎn)，眾人圍于外而舞。鼓點(diǎn)多采用4/4、3/4拍節奏，眾人時(shí)而聚攏，時(shí)而散開(kāi)，且舞蹈動(dòng)作較大，顯得粗獷、豪放、激揚，表現了苗族人民豪放、熱情好客的氣質(zhì)。

3、賜魚(yú)舞

賜魚(yú)舞是在“拾官人”活動(dòng)中所跳的一種原始漁獵舞蹈。裝扮原始人者手持一夾著(zhù)腌魚(yú)的木棍沖著(zhù)看熱鬧的某一人跳著(zhù)武術(shù)性的原始舞蹈。這人就必須走進(jìn)場(chǎng)來(lái)與原始人同舞，雙方舞到腳步、頭姿、手勢相合時(shí)，“原始人”夾的腌魚(yú)正好落到對方口中為止。

這時(shí)“原始人”又去夾魚(yú)賜與另外的人。若雙方步調不一致，一場(chǎng)賜魚(yú)舞要很久才能結束，因此。很多侗寨絕大多數青年男子都會(huì )跳這種武術(shù)性的舞蹈。

4、龍燈舞

是正月舉行的一種慶賀活動(dòng)。舞龍身者腳步一致，手勢諧調，與舞龍頭者動(dòng)作吻合，使所舞的龍跟著(zhù)龍寶進(jìn)行飛舞翻騰各種動(dòng)作，到各家門(mén)前慶賀。

5、扇子舞

流行于朝鮮族民間的一種舞蹈。據說(shuō)流傳已近z千年，最初是單人或雙人舞，后演變?yōu)槿何?。以扇子為道具，主要?dòng)作有“活陽(yáng)舞”和“西蜜舞”兩種。舞者在節奏舒緩的樂(lè )曲的伴奏下，潮潮 起舞，用手中的扇子，組成一幅幅美麗的圖案，呈現出了濃郁的 民族特色。