1. 一月份國外旅游好去處

西藏大部分地區海拔較高，晝夜溫差大。冬季和初春氣候干寒，風(fēng)沙大，空氣含氧量較夏季明顯降低，且許多地區和路段為冰雪覆蓋。因此，去西藏旅游的時(shí)節以4－10月份較為理想。7－8月份是西藏的雨季，部分路段會(huì )出現泥石流、塌方、泥沼等情況，導致車(chē)輛無(wú)法通過(guò)。其中以沿川藏公路入藏、由拉薩至藏東林芝地區、由拉薩沿南北線(xiàn)去阿里等路線(xiàn)較為嚴重。自駕車(chē)或徒步探險者應盡量避開(kāi)雨季，選擇5、6、9、10月份為宜，如果騎自行車(chē)，8月份就可以走青海了，月底剛好到西藏。

2、進(jìn)藏手續

在西藏如果去邊境縣，就是與外國接壤的縣，都要辦理邊境通行證，如去樟木、阿里、珠峰、墨脫、米林等地。原則上這些證件要在游客的戶(hù)口所在地辦理，但到了拉薩由居住旅館所在地派出所也能辦理，要3-4天，有時(shí)還需要照片，所以要隨身攜帶一寸免冠照片4張，如果旅游時(shí)間緊張，到了拉薩后，可以到西藏各旅行社、飯店去辦理邊境證，那里可為旅游者提供多種服務(wù)，還可到雪域賓館對面的“來(lái)藏旅游散客接待處”辦理，半天即可，但你要隨他們的車(chē)去旅游。

3、進(jìn)藏裝備

A. 背包一個(gè)，帶齊洗漱用品和遮陽(yáng)帽、防曬霜、墨鏡等，高原日照強烈，在戶(hù)外時(shí)要注意戴上墨鏡和遮陽(yáng)帽，要做好保護措施。

B. 西藏早、晚氣溫偏低。一般說(shuō)海拔每升高1000米，溫度降低6℃，所以衣著(zhù)應注意保暖。即使在夏季，內地來(lái)的人也須準備羊毛衫、保暖內衣等；冬季氣溫比較低，更須注意防寒抗凍。但對于結實(shí)的人也無(wú)所謂，我10月份在拉薩，晚上還常穿一條短褲。不要把西藏想象得太神秘。

C. 西藏全自治區都沒(méi)有工商銀行，在這里工商銀行的存折和牡丹卡將毫無(wú)意義。出游時(shí)最好帶上中國農業(yè)銀行的存折，農業(yè)銀行在全國各地都有儲蓄所，越是偏遠的地方農業(yè)銀行越吃香。郵政儲蓄在這里也是全國通存通取的。

D. 準備些小禮品，比如糖果、自動(dòng)鉛筆等，到了少數民族家里給小孩一些，你會(huì )更受歡迎的。

E. 準備些一角兩角的零錢(qián)，西藏討錢(qián)的小孩很多。

F. 如果雨季到西藏，要帶上防雨衣褲，一般戶(hù)外設備專(zhuān)賣(mài)店都有出售，拉薩也有賣(mài)的，但價(jià)格比北京等城市貴得多，路上我遇到的兩個(gè)背包女孩到了拉薩后，就是讓家里人把防雨衣褲給寄了過(guò)來(lái)。

G. 要帶些藥品，主要是消肺炎的藥和感冒藥，紅景天是專(zhuān)治高原缺氧的藥，也可以帶兩瓶。治缺氧的藥最好最實(shí)用的是葡萄糖液，一盒五支的那種，既能注射也能口服，我騎車(chē)走青藏線(xiàn)，翻越唐古拉山時(shí)就喝的葡萄糖，很見(jiàn)效的?？梢詭б粋€(gè)氧氣袋，雖然那東西不經(jīng)吸，沒(méi)吸10分鐘就完了，但能給人一種精神上安全感(但請注意一旦吸上了就有了依賴(lài)性)。

“來(lái)西藏旅游特別應注意不要大量飲酒?！蓖鹾楸笳f(shuō)，在高原低氧狀態(tài)下，肝臟解毒功能下降，腦組織缺氧，大量飲酒后酒精可直接損害肝細胞。由于酒精刺激，心率加快，心臟每分鐘搏血量相應減少，從而加重腦組織缺氧程度。另外，酒精還可加重由缺氧引起的腦動(dòng)脈硬化、冠狀動(dòng)脈硬化等疾病。

王洪斌說(shuō)，旅游者應該消除對高原的恐懼感。雖然每個(gè)人對高原環(huán)境的適應能力有差異，但只要身體健康，絕大多數人都能很快適應高原環(huán)境。服用一些緩解和預防高原病的藥物，如高原康、高原安、紅景天等，可增強對高原環(huán)境的適應能力。進(jìn)藏后，如發(fā)生急性高原病，只要及時(shí)到醫院治療就不會(huì )發(fā)生危險。目前西藏醫院對急性高原病的救治都有成熟的治療方案，治愈率在99％以上。（完）

青藏開(kāi)通，專(zhuān)家預計鐵路開(kāi)通后會(huì )有大批游客進(jìn)藏旅游。到西藏旅游應該注意些什么呢？

轉經(jīng)朝佛參觀(guān)的走向

寺廟是西藏最主要的人文旅游景點(diǎn)，在許多寺廟里，應按順時(shí)針?lè )较蛐凶摺?/p>

相反，在一些苯教——西藏土生土長(cháng)的一種宗教—— 寺廟，轉經(jīng)的方向正好相反，應該逆時(shí)針行走。

游客在準備前往寺廟參觀(guān)之前，飲食應該有所選擇，最好不要食用大蒜?！凹词顾聫R失火，也不要讓吃了大蒜的人進(jìn)入寺廟”，這句話(huà)雖然是諺語(yǔ)，但它表達了一種宗教習俗。

游客在進(jìn)入佛殿前，最好脫帽進(jìn)入。在佛殿內不可大聲喧嘩和隨意觸摸佛像、亂扔垃圾，在沒(méi)被允許的情況下，不能在佛殿內進(jìn)行錄像、照相等。

西藏眾多寺廟內養有狗。因為朝佛的群眾經(jīng)常喂食這些狗，所以寺廟內的狗經(jīng)常會(huì )跟著(zhù)陌生人走，遇到這種情況，即使沒(méi)有可喂食的食物，也不要大聲驅趕或者拿東西打這些狗。藏族老百姓有句諺語(yǔ)：不要打寺廟里的狗，這樣會(huì )傷喇嘛的心。

同時(shí)，西藏作為一個(gè)宗教信仰比較廣泛的地方，老百姓日常生活中的很多細節跟宗教有著(zhù)千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，比如，很多藏族老者在轉經(jīng)時(shí)，身后會(huì )跟著(zhù)一些掛著(zhù)紅綢子的羊，這種羊被稱(chēng)為“放生羊”，不可對它們進(jìn)行騷擾。

尊重藏民族風(fēng)俗習慣

西藏是以藏民族為主的少數民族聚居的自治區。藏民族有自己的獨特風(fēng)俗習慣，這些風(fēng)俗習慣應受到人們的尊重。

藏族人伸舌頭是一種謙遜和尊重對方的行為，雙手合十表示對客人的祝?！?/p>

獻哈達是藏民族最普遍也是最隆重的一種禮節，當好客的藏族主人向客人敬獻哈達時(shí)，客人應躬腰接受；走進(jìn)普通藏族人的家，一般不要用腳踩門(mén)檻；稱(chēng)呼人名時(shí)，一般在名字后面加“啦”，以示對對方敬重。主人如請就坐，可盤(pán)腿而坐，切勿伸直雙腿，腳底向人；接受禮物時(shí)，要用雙手來(lái)接。

藏民族是喜歡吃肉的民族，但是，藏族人不吃馬肉、驢肉和狗肉，有些人連魚(yú)也不吃。

還有一點(diǎn)需要注意的是，在不確定你所學(xué)會(huì )的某句藏話(huà)的意思之前，最好不要輕易使用。

科學(xué)對待“高原病” 適當準備常用藥物

不少進(jìn)藏游客在向往神秘的西藏之旅的同時(shí)，非常擔心“高原病”。對于這樣的擔心，西藏高山病心血管病研究所主任岑維浚教授建議：進(jìn)藏游客一定要科學(xué)認識和對待“高原病”。

岑維浚介紹，在海拔3000米以上的地區，由于高原低氧環(huán)境引起的人體低氧性疾病，統稱(chēng)為高原病。專(zhuān)家指出，感冒、發(fā)高燒、過(guò)度疲勞等都是高原病的誘發(fā)因素。

依據人體進(jìn)入高原時(shí)間的長(cháng)短，高原病的臨床可分急性和慢性?xún)煞N。急性高原病通常指人進(jìn)入高原或由高原進(jìn)入更高海拔地區的當時(shí)或數天內發(fā)生的因高原低氧環(huán)境引起的疾病。病人多有頭痛、頭暈、心悸、氣急、乏力或惡心嘔吐等低氧性癥狀。按其臨床表現特點(diǎn)又可分為3種類(lèi)型：急性高原反應、急性肺水腫和急性高原腦病，后兩者可合并存在。

游客如何應對高原病呢？岑維浚建議，游客在進(jìn)藏前幾天，必須要休息好，不要做劇烈運動(dòng)。到高原后，最好不要提重物或跑步，進(jìn)藏當天一定要在下榻的賓館休息，盡量避免會(huì )客、宴請和參觀(guān)等戶(hù)外活動(dòng)。

同時(shí)，游客在進(jìn)藏前3天可以服用“心痛定”、“諾迪康膠囊”或“紅景天膠囊”等。他說(shuō)，這幾種藥物經(jīng)過(guò)數次成都到拉薩的航空實(shí)驗證實(shí)，對預防高原病具有一定的作用。

他還建議，患有重感冒、發(fā)高燒、急慢性肺部疾病、嚴重心血管等疾病的人和晚期孕婦以及3歲以下兒童最好不要到高海拔地區旅游。

游客進(jìn)藏后感到身體不適怎么辦？專(zhuān)家認為，首先要休息、吸氧；其次，如果3至4個(gè)小時(shí)內病人的病情還沒(méi)有好轉，必須立即到就近大醫院進(jìn)行治療，千萬(wàn)不要“硬扛”，這樣會(huì )加重病情。

另外，專(zhuān)家建議游客在進(jìn)藏之前根據個(gè)人自身情況準備一些常用藥品，如防高原反應藥物、防暈車(chē)藥物、防皮膚皸裂的潤膚膏等，以及常備的清涼油、紅藥水、體溫計、酒精棉、創(chuàng )可貼、諾氟沙星等。還要預備一些維生素A、維生素B6、維生素C、維生素E、維生素B1，適當服用，以及時(shí)補充營(yíng)養，防止維生素缺乏癥。高原地區一旦發(fā)生感冒很容易引發(fā)肺氣腫，所以藥包中還應包括一些感冒藥，一旦出現鼻塞、咳嗽、發(fā)燒等癥狀，要立刻服藥治療。

選擇適當裝備

進(jìn)藏的游客要準備什么裝備呢？西藏旅游局專(zhuān)業(yè)人士建議，游客在選擇進(jìn)藏旅游裝備時(shí)，一定要考慮旅游線(xiàn)路、旅游目的地的氣候及環(huán)境等，千萬(wàn)不要盲目選購旅游裝備，以免造成不必要的麻煩和損耗。

平均海拔4500米左右的青藏高原，有“世界屋脊”之稱(chēng)。這里氣壓低，氧氣不足平原地區的50％，晝夜溫差大，多風(fēng)干燥，日光輻射和紫外線(xiàn)強。因此，到西藏旅游與到其他地方旅游不同，需要準備的東西比較多。

值得進(jìn)藏游客注意的是，到西藏旅游要帶足現金，因為游客除了在拉薩市可以通過(guò)中國銀行、中國農業(yè)銀行、中國建設銀行、中國郵政儲蓄的存折或儲蓄卡取款之外，其他大部分縣、鄉一般不能使用信用卡。

喜歡攝像、攝影的游客可以準備好自己的照相機和望遠鏡等用品，但游客一定要注意對這些設備的保暖和防濕，不然，會(huì )在關(guān)鍵時(shí)刻出現“死機”現象。

夏季旅游時(shí)，個(gè)人除攜帶必需的生活用品外，應注意帶好防雨、防紫外線(xiàn)、防蚊用品，并準備厚外套一件。西藏夏季日夜溫差大，中午溫度高，要防中暑，而早晚溫度低，要注意保暖。一般在不同的海拔高度要穿保暖性能不同的服裝，在不同的溫度區間也要及時(shí)加減衣被，基本原則為“宜暖不宜涼”。冬季旅游時(shí)，則要準備防寒服、防寒帽、耳套、皮棉鞋、皮護腿、皮手套、圍巾等，防紫外線(xiàn)、防凍傷的護膚品等。

2. 1月適合旅游的地方國內

哈爾濱

哈爾濱作為黑龍江的省會(huì )和交通中心，是我國東北地區北部最大的中心城市。游覽黑龍江，必去哈爾濱。

極富俄羅斯風(fēng)情的城市面貌和冬日的冰雪美景無(wú)疑是吸引游人前來(lái)哈爾濱游玩的兩大重要原因。豐富且特殊的歷史歷程給這個(gè)城市留下了俄式、巴洛克式、拜占庭式等各類(lèi)風(fēng)格的西式建筑，因此許多人稱(chēng)之為“東方莫斯科”。冬季，哈爾濱化身為美麗的冰城，街頭巷尾中蘊藏著(zhù)獨特風(fēng)景——冰雕。夜幕下的哈爾濱被冰雪彩燈映照得流光溢彩，最為美麗。此外滑冰、滑雪、打冰爬犁等各種雪上運動(dòng)也絕對值得體驗。

然而，哈爾濱的魅力不止于此，“吃”也是必不可少的。俄式西餐、東北亂燉、哈爾濱紅腸、哈爾濱啤酒以及各種特色小零食足以讓你一飽口福。

推薦旅行時(shí)間

1-2月，6-8月是哈爾濱的最佳旅行時(shí)間。

1-2月：欣賞冰雕的最佳時(shí)間，冰雪大世界、雪博會(huì )也在這期間正式開(kāi)放。

但無(wú)論何時(shí)來(lái)哈爾濱，那滿(mǎn)大街異域風(fēng)情的建筑都散發(fā)出一種沉靜的美。

建議游玩天數

2-3天。

游玩中央大街、索菲亞教堂、冰雪大世界等主要景點(diǎn)大概需要2天時(shí)間。若想更深入游玩哈爾濱的其他景點(diǎn)，或去亞布力滑雪，可以再加1天。

消費水平

哈爾濱的消費水平與北京、上海等一線(xiàn)城市相比較低。

餐飲：普通餐廳人均消費在70元左右，西餐會(huì )較高一些，人均在100元左右。

住宿：中央大街附近的經(jīng)濟酒店的標間一般200-300元/晚，青旅的床位50-100元/晚，高檔酒店標間400-800元/晚。但冬季旅游黃金季節期間，費用會(huì )有所上漲。

交通：哈爾濱的交通比較便宜。公交車(chē)除個(gè)別線(xiàn)路之外都是1元。另外，地鐵1號線(xiàn)和3號線(xiàn)是當地人的主要交通方式，2號線(xiàn)預計2020年正式運行。當然，如果3-4人一起游玩，打車(chē)也是比較實(shí)惠的選擇，切記不要在火車(chē)站坐黑出租。

城市風(fēng)貌

這里也是國內堵車(chē)TOP 3

你肯定知道北京是國內“首堵”，但你可知哈爾濱也是堵車(chē)TOP 3？尤其是老城區，道路窄、高架橋復雜，堵車(chē)問(wèn)題特別嚴重。若恰逢雨雪天氣，道路結冰，情況會(huì )更加嚴重。所以在游玩的時(shí)候一定要計劃好路線(xiàn)，避開(kāi)高峰。不過(guò)更重要的是，趕火車(chē)、飛機的時(shí)候要安排好，避免耽誤行程。

特色節慶

哈爾濱國際冰雪節

圖：冰雪大世界。

時(shí)間：1月-3月初

如果要領(lǐng)略哈爾濱的冰雪魅力，還得在冰雪節的時(shí)候來(lái)。每年1月5日正式開(kāi)幕，根據當年冰雪消融的情況持續到2、3月為止。在這期間，你大可不必擔心冰雪大世界、雪博會(huì )、冰雪歡樂(lè )谷還沒(méi)開(kāi)放，可以盡情享受冰雪的魅力與歡樂(lè )。

哈爾濱國際啤酒節

圖：哈爾濱啤酒節。

時(shí)間：6月末-7月

哈爾濱是名副其實(shí)的“啤酒之城”，中國的第一桶啤酒就是誕生在這里。一百多年來(lái)，啤酒逐漸滲透進(jìn)這個(gè)城市的每一個(gè)角落，不僅將豪氣與靈氣賦予她，更彰顯了哈爾濱人的個(gè)性與魅力。如果你也想體會(huì )一把哈爾濱人的豪爽，就趁著(zhù)啤酒節期間來(lái)吧。節日期間會(huì )有各大中外啤酒廠(chǎng)商駐扎，扎進(jìn)一個(gè)大棚就能喝個(gè)淋漓盡致。當然，還有少不了的嘉年華、車(chē)展、花車(chē)巡游等娛樂(lè )活動(dòng)。

地址：哈爾濱市松北區冰雪大世界園區

哈爾濱之夏音樂(lè )會(huì )

圖：哈爾濱之夏音樂(lè )會(huì )的演出。

時(shí)間：8月6日-8月15日

哈爾濱之夏音樂(lè )會(huì )簡(jiǎn)稱(chēng)“哈夏”，是每?jì)赡昱e辦一次的國家級音樂(lè )盛會(huì )，號稱(chēng)中國“三大音樂(lè )會(huì )”之一。不僅群星薈萃，也已成為音樂(lè )藝術(shù)家的搖籃，由此奠定了哈爾濱音樂(lè )名城的地位。尤其對于喜歡古典樂(lè )、歌劇的朋友來(lái)說(shuō)，確實(shí)是一個(gè)難得的盛會(huì )。

城市歷史

哈爾濱原本只是松花江邊上的一個(gè)小漁村，清末時(shí)期，一條中東鐵路將她與世界聯(lián)系起來(lái)。一時(shí)間，大批的外國移民和中國外鄉人相繼涌入哈爾濱。一座座領(lǐng)事館、洋行、啤酒廠(chǎng)、飯店在這里落戶(hù)，哈爾濱迅速向一個(gè)現代化的城市發(fā)展起來(lái)，并迅速成為東北地區的政治、經(jīng)濟和文化中心。

3. 國內一月適合旅游的地方

一月去哪旅游好——看雪

　　雪鄉

　　雪鄉其實(shí)不是一個(gè)正式的稱(chēng)呼，它的學(xué)名叫雙峰林場(chǎng)，這里雪期長(cháng)、降雪頻繁積。雪期長(cháng)達7個(gè)月，雪量堪稱(chēng)中國之最，且雪質(zhì)好，粘度高，素有“中國雪鄉”的美譽(yù)。除了滑雪場(chǎng)以外，雪鄉影視城的土匪窩、跑馬場(chǎng)、木屋等也構成了一道原始的人文風(fēng)情，還有羊草山上的日出更是令人稱(chēng)嘆。

4. 國內適合一月份旅游的地方

一月份來(lái)我國東北的黑龍江省旅游是最佳之地，黑龍江省是我國冬季旅游的一張靚麗的名片，可以在冰天雪地中暢游，其中的哈爾濱冰雪大世界、太陽(yáng)島雪博會(huì )、兆麟公園冰燈游園會(huì )、牡丹江市大海林林業(yè)局雙峰林場(chǎng)的中國雪鄉、尚志市的亞布力滑雪場(chǎng)等地，是冬季觀(guān)賞冰雪的最佳之地

5. 國內一月份適合旅游的地方

幾月份去哪里旅游最好？

如果你在北方的話(huà)，那你就去海南，或者是天氣比較暖和的地方，旅游比較好，如果你是在南方，那你就到北方來(lái)滑雪，看冰雪大世界，看冰燈就是比較好的選擇，因為這個(gè)時(shí)候只是喜歡去暖和的地方啊，或者是滑雪看雪看冰燈嗯，這幾個(gè)選擇，看看你喜歡哪兒就去哪兒就可以？

6. 二月份國外旅游的最佳地方

沒(méi)有，陽(yáng)歷二月份最多29天。

生日說(shuō)：在二月份出生的他們也會(huì )在自己不是頂喜歡的工作崗位上堅守多年，而不督促自己去找尋更合適的工作。其實(shí)，這天出生的人非常需要安全感，縱使言行舉止看起來(lái)多么激進(jìn)，在他們的生活中，安全感仍是最重要的。