產(chǎn)婦可以吃香菇牛肉粥嗎

牛腩肉、調味料、蔥姜都準備好，牛腩肉洗干凈過(guò)水焯一下，去除里邊的血沫臟東西，撈出再沖洗一下。

步驟2

自己晾曬的干香菇，用水泡發(fā)開(kāi)。

步驟3

土豆洗干凈去皮切成塊，胡蘿卜也洗干凈切塊備用，建議燉肉的時(shí)候放點(diǎn)胡蘿卜，胡蘿卜對眼睛好，現在大人孩子看手機看電腦用眼過(guò)度，要多吃一些對眼好的蔬菜。

步驟4

鍋里倒油，放白糖炒糖色，白糖慢慢融化起泡泡開(kāi)始冒煙的時(shí)候，把牛肉放進(jìn)去快速的翻炒，上色均勻，然后放入蔥姜、調味料炒出香味，再倒點(diǎn)生抽和老抽。

步驟5

加入清水，這里的水要溫水，不要加涼水，末過(guò)牛肉，先燉半個(gè)小時(shí)到40分鐘，如果嫌慢可以用電壓力鍋，還快一些，小火慢燉的話(huà)時(shí)間長(cháng)，牛肉會(huì )很入味。

步驟6

放入切好的土豆、胡蘿卜、香菇，繼續燉上半個(gè)小時(shí)，這時(shí)候加鹽調味。

步驟7

時(shí)間到，一鍋美味的燉牛腩就好了，牛肉咸香入味，土豆綿軟，牛肉湯更是味道鮮美，盛一碗米飯，澆上一勺牛肉湯，再舀上一勺牛肉和香菇土豆，太香了

牛肉香菇煮粥可以吃嗎

　　可以的?！　∨Ｈ獠豢梢院吞锫?、海螺、鯰魚(yú)、板栗、白酒、韭菜、橘子、紅糖一起吃，其他的都沒(méi)有什么問(wèn)題?！　∵m宜和南瓜、芹菜、生姜、土豆、菜花、茭白、香菇、芋頭一起吃?！　⊙a充：　　牛肉是全世界人都愛(ài)吃的食品，中國人消費的肉類(lèi)食品之一，僅次于豬肉，牛肉蛋白質(zhì)含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛(ài)，享有“肉中驕子”的美稱(chēng)。

產(chǎn)后可以吃牛肉粥嗎

先把你洗凈，放入電飯鍋中，放適量的水，開(kāi)始煮粥，牛肉用清水，反復沖洗，可以去除血腥然后剁碎，還可以提前腌制一下，等大米煮熟開(kāi)花，就可以把腌制好的牛肉碎倒進(jìn)鍋中，用筷子進(jìn)行攪拌把牛肉碎打散，還可以在鍋中放入少量的花生油，少放一點(diǎn)白糖，鹽少許攪拌均勻，嬰兒吃的話(huà)可以比正常的煮粥時(shí)間稍微長(cháng)一點(diǎn)。

產(chǎn)婦能不能吃香菇瘦肉粥

1、桂圓銀耳紅棗羹

2、菠菜豬肝粥

3、核桃銀耳紫薯粥

4、補血養顏粥

5、山藥黑芝麻粥

6、鮮蝦粥

7、香菇雞肉粥8、小米南瓜粥

9、黑小米金橘粥

10、八寶蓮子羹

11、紅12、青菜瘦肉粥

13、紫薯米糊

14、南瓜15、栗子粥

16、紅糖小米粥

17、白粥

18、小米山藥粥

19、銀耳紫薯粥

20菠菜豬肝粥

20、牛奶花生粥栗子米糊棗枸杞小米粥

剖腹產(chǎn)后可以吃香菇瘦肉粥嗎

、陳皮粥

陳皮當中含有豐富的維生素B和C、橙皮甙，揮發(fā)油等物質(zhì)。能夠促進(jìn)人體內消化液的分泌，增加食欲，特別適合剖腹產(chǎn)后的女性食用，陳皮粥的具體做法是：將大米與陳皮洗干凈放入鍋中，再加入適量水，煮一個(gè)小時(shí)后即可食用。

2、蝦仁枸杞

蝦仁枸杞具有非常好的下奶功效，能夠預防和治療剖腹產(chǎn)后女性乳汁分泌不足。將枸杞與蝦仁洗干凈，放入碗中，蔥和姜切碎放入碗中，與蝦仁和枸杞充分攪拌，倒入鍋中，加入適量水煮開(kāi)，即可食用。

寶寶可以吃牛肉香菇粥嗎

1、牛肉粥

材料：牛肉、芹菜、大米，鹽、胡椒粉。

做法：先將牛肉切成片或絲，芹菜洗干凈切成粒。將大米洗凈加水大火煮開(kāi)，小火熬煮。放入牛肉，煮5分鐘，加入鹽，胡椒粉調味即可。

2、芹菜牛肉粥

材料：芹菜、粳米、牛肉 做法：帶根芹菜洗凈，切末，牛肉洗凈蒸熟，切成末。芹菜與粳米一同煮粥，待粥熟時(shí)加入熟牛肉末，稍煮即成。小貼士：此粥具有清熱涼血補虛的作用。

一歲寶寶營(yíng)養需求特點(diǎn)有哪些

幼兒要有健康、強壯的體魄需要吃到足夠數量的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。如果你能為孩子提供廣泛的選擇，孩子一定能夠得到所需要的一切。孩子進(jìn)食的數量與孩子的活動(dòng)量和是否處于生長(cháng)高峰有關(guān)，例如過(guò)完第一個(gè)生日后，孩子的生長(cháng)速度漸漸地慢下來(lái)，但是很快又提高起來(lái)，這時(shí)孩子開(kāi)始學(xué)習走路。

到了18個(gè)月，孩子每日的熱量需求是成年人的3倍（按體重），因為這時(shí)孩子的生長(cháng)速度非?？?。一定要給這個(gè)階段的孩子以足夠的能量，一般為每500克體重需要熱量50卡路里。孩子每天需要25克的蛋白質(zhì)，雖然不如嬰兒階段吃得多，但仍然是成人的2倍。孩子到了快2歲的時(shí)候，其飲食與成人相似。

從健康角度講，無(wú)所謂什么是最基本的食物，孩子只需要大量、新鮮而又精心制做的食物，以達到營(yíng)養平衡。奶還是孩子所需要蛋白質(zhì)的主要來(lái)源（一杯奶中含有8克的蛋白質(zhì)），另外孩子還需要喝到白水或稀釋的果汁。

孕婦可以喝香菇牛肉粥嗎

1.西紅柿牛肉粥

做法：將大米提前用清水浸泡2小時(shí)，然后將新鮮的牛肉洗凈切成小塊用姜片去腥后撈出；將牛肉放入攪碎機中制成肉泥備用，西紅柿洗凈放入開(kāi)水中去皮后用刀剁碎；準備一個(gè)燉鍋后先將洗凈的大米放入鍋中用大火煮開(kāi)，然后轉為小火倒入牛肉泥和西紅柿同煮，將粥煮至粘稠后即可起鍋食用。

2.胡蘿卜牛肉粥

做法：將大米提前用清水浸泡，然后將牛肉洗凈后剁成肉末，胡蘿卜洗凈后去皮剁成碎粒，準備一個(gè)煮鍋將洗凈的大米放入，再加入適量的清水先用大火煮開(kāi)，然后倒入準備好的牛肉和胡蘿卜同煮，將粥煮至粘稠后即可起鍋，待粥溫涼后喂給寶寶食用。

3.雜蔬牛肉粥

做法：將大米、西蘭花、胡蘿卜和新鮮的牛肉洗凈，大米放入水中浸泡2小時(shí)，胡蘿卜去皮切成小??；牛肉切成小塊用姜片去腥后切成肉末；將西蘭花放入開(kāi)水中焯水后切成碎粒；然后將浸泡好的大米放入煮鍋中，先用大火煮開(kāi)后加入所有的食材慢煮，最后將粥煮至粘稠即可起鍋。

4.南瓜牛肉粥

做法：將南瓜洗凈后去皮放入攪碎機中制成泥狀，牛肉洗凈后用刀剁成肉末備用；將洗凈后的大米放入鍋中加入適量的清水煮開(kāi)，煮開(kāi)后放入牛肉煮至粘稠，在起鍋前的5分鐘放入準備好的南瓜煮至2-3分鐘即可起鍋。

5.香菇牛肉粥

做法：將香菇洗凈后切成碎粒，牛肉洗凈切成碎末，然后將大米放入鍋中加入適量的清水煮開(kāi)，煮開(kāi)后放入牛肉和香菇用小火慢煮，最后將粥煮至粘稠即可起鍋。

牛肉的做法有很多種，多吃牛肉對寶寶的身體也有很大的好處，所以寶媽可以試著(zhù)多在家中給寶寶做一做，寶寶吃的健康才能茁壯成長(cháng)。