【美食杰 熱菜菜譜菜譜大全】鍋包肉的做法


·配 料:

瘦肉，淀粉。






·操 作:

1,面跟淀粉的比例為1:1（做鍋包肉調糊一定不要放雞蛋?。┯盟{成糊狀注意不要調得過(guò)干也不要調得太稀。

2,瘦肉切片用刀拍一下少許鹽跟雞粉混均入味半小時(shí)。

3,鍋下油將瘦肉沾糊過(guò)油將過(guò)好油的肉裝盤(pán)。



1,幾滴老抽(為了上色)糖,醋,番茄醬,蔥絲姜絲蒜末水淀粉調好。

2,鍋留底油，將調好的（幾滴老抽(為了上色)糖,醋,番茄醬,蔥絲姜絲蒜末水淀粉調好）加入炸好的肉繼續翻炒使肉全部著(zhù)色。


鍋包肉做法

酸辣土豆絲怎么炒?

【美食杰 素食菜譜菜譜大全】酸辣土豆絲的做法原料：

土豆2個(gè)
尖椒1個(gè)
花椒少許
干紅辣椒8顆
蔥花少許
醋3湯匙
醬油1湯匙（或者不放）
糖2湯匙
鹽1/2茶匙

為了提味，還可以選擇性的添加雞精和少許香油。
做法：

1）土豆洗凈，先在底部切一刀，修理平整后，平放在菜板上，先切成片，后切絲。準備一盆清水，滴入少許醋，將土豆絲放入浸泡一會(huì )，然后用清水沖洗，瀝干。

2）鍋中入油加熱，放入花椒，待聞到花椒香味時(shí)（不要把花椒炸糊），關(guān)火，揀出花椒不用。

3）再次打開(kāi)火，待油溫7成熱時(shí)，放入干紅辣椒，聞到辣味后放入蔥花爆香，再倒入土豆絲煸炒2分鐘。隨后依次調入醋、醬油、糖和鹽大火炒1分鐘后，加入青椒絲繼續炒約1分鐘即可

美食杰早餐菜譜大全竅門(mén)

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早餐怎么做好吃？

要回答“早餐做什么好吃”，這也太難了。您有您的喜好，他有他的喜好，就像我們家三口人，吃個(gè)早餐都統一不到一起，大家都各吃各的：寶爸說(shuō)炸油條好吃；寶寶說(shuō)雞蛋夾饃好吃；我說(shuō)蔥花雞蛋餅、紅薯好吃，所以每天早上，我都必須做三份完全不一樣的早餐，才能得到每個(gè)人的五星好評吶。美味早餐：蛋夾饃、火龍果、綠莧菜、核桃、酸奶回答不了您“早餐做什么好吃”，但可以給您一點(diǎn)“早餐吃什么更營(yíng)養減脂”的建議，畢竟，我是一個(gè)專(zhuān)注減肥12年、現在體重保持在47kg的中年寶媽呀。以我們家三個(gè)人的早餐為例：●寶爸的早餐，不是稀飯就是油餅油條，他自己說(shuō)非常好吃，我也同意，油多的東西能不香嗎。

但我真不建議大家都這樣吃，您看寶爸的身材就知道了，哪里都是圓的啊?！駥殞毜脑绮?，是非常標準的營(yíng)養減脂增肌早餐哦，各種營(yíng)養素種類(lèi)齊全、數量合理，吃了絕對不會(huì )提前肚子餓、也保證不會(huì )讓您發(fā)胖?！裎业脑绮?，永遠是蔥花雞蛋餅，一是我就鐘愛(ài)小蔥、雞蛋、面粉，二是做起來(lái)簡(jiǎn)單快捷，非常適合早上忙的跟打仗一樣的我呀。美味早餐：西紅柿炒蛋蓋飯、玉米、西菜心、酸奶、葡萄我和寶寶的早餐，都是健康早餐，但由于我們倆年齡的差距，新陳代謝完全不在一個(gè)級別，所以，如果讓我吃寶寶的那份早餐，我十有八九是會(huì )長(cháng)胖的。而且，寶寶的早餐，是需要我動(dòng)腦構思、花時(shí)間烹飪、費心搭配的，所以成品相當漂亮，看起來(lái)也養眼有食欲。

我自己的早餐，我吃營(yíng)養是剛剛好的，勝在省時(shí)又管飽呀。還在憂(yōu)心早餐不知吃什么嗎，那就關(guān)注我看看我家寶寶的早餐吧，壽司、炒飯、蓋澆飯、饅頭、面包、蛋夾饃、包子、餃子……總有一款適合您吧。美味早餐：胡蘿卜壽司、脆紅李、酸奶、煎蛋、核桃美味早餐：菜包、嘎啦果、煎蛋、豆漿、核桃美味早餐：雞蛋餅、青脆李、雞蛋、豆漿、核桃美味早餐：胡蘿卜蛋炒飯、蕓豆、豆漿、核桃

一日之計在于“晨”，無(wú)論是工作還是學(xué)習，一個(gè)精力充沛的早晨對大家來(lái)說(shuō)都是至關(guān)重要的。但是怎樣才能做到精力充沛呢？一頓補充能源的早餐必不可少。

早上起床后，幾點(diǎn)吃早餐最好呢？

很多習慣于早起的人，在清早五六點(diǎn)鐘起床后，就馬上進(jìn)食早餐，以為這樣能及時(shí)補充身體所需，也利于吸收。但其實(shí)早餐吃得太早，不但對健康無(wú)益，還可能誤傷腸胃。起床活動(dòng)20至30分鐘后再吃早餐比較合適