1. 山南一日游

雍布拉康（西藏的第一座宮殿）； 桑耶寺（西藏的第一座寺廟）； 昌珠寺（有價(jià)值連城的珍珠白度母）....... 這些景點(diǎn)有拉薩一日游。

在大昭寺廣場(chǎng)附近有個(gè)小寺廟，是桑耶寺的分支，你可以在那里買(mǎi)票，然后第二天上午5點(diǎn)在大昭寺廣場(chǎng)前等車(chē)，然后按照拉薩——桑耶寺——昌珠寺——雍布拉康——拉薩的路線(xiàn)，一天就ok了。我記得一日游票價(jià)好像是45元。 另外，到桑耶寺不一定要擺渡！

2. 山南一日游寺廟

1:安多藏族鍋莊（黃南，海北，果洛）。

2:康巴藏族鍋莊（青海玉樹(shù)州，也叫玉樹(shù)卓舞）分為卓舞、依舞。

3:那曲鍋莊。

4:拉薩鍋莊。

5:山南鍋莊。

6:昌都鍋莊:分為城鄉鍋莊、牧區鍋莊、寺廟鍋莊。

7:甘孜鍋莊:分為真達鍋莊、木雅鍋莊、新龍鍋莊、德格卓且、馬奈鍋莊。

8:迪慶鍋莊:分為祝福鍋莊舞、逐客鍋莊舞、贊頌鍋莊舞、相會(huì )鍋莊舞、辭別鍋莊舞、挽留鍋莊舞、送別鍋莊舞、祈福鍋莊舞等。

3. 山南一日游歌詞

1，長(cháng)江浩浩西來(lái)，水面云山，山上樓臺。山水相連，樓臺相對，天與安排?！鲎栽黑w禹圭《折桂令·長(cháng)江浩浩西來(lái)》

白話(huà)文釋義：長(cháng)江水浩浩蕩蕩一瀉千里的從西而來(lái)，到了鎮江附近，突然出現巍峨金山在江中突兀而起，山上樓臺更是奇觀(guān)。山和水相連著(zhù)，樓臺相對著(zhù)，真是天所安排。

2，長(cháng)江萬(wàn)里白如練，淮山數點(diǎn)青如淀。江帆幾片疾如箭，山泉千尺飛如電。晚云都變露，新月初學(xué)扇。塞鴻一字來(lái)如線(xiàn)?！鲎栽褐艿虑濉度櫱铩￡?yáng)即景》

白話(huà)文釋義：萬(wàn)里奔流的長(cháng)江，像一匹白色的素絹；對岸幾處小點(diǎn)，像是染上了青色的顏料，那是淮地的遠山。幾片白帆，箭一般地駛過(guò)了江面；而近處的高山上，長(cháng)長(cháng)的泉流飛下，猶如一道流電。

天色漸漸昏黃，暮色中的云層難以分辨，仿佛化作了這滿(mǎn)地的露點(diǎn)。一鉤新月模仿著(zhù)扇形，在天上高懸。逼近了，逼近了，成“一”字的橫線(xiàn)在空中排開(kāi)，那是北方飛來(lái)的大雁。

3，朝辭白帝彩云間，千里江陵一日還。兩岸猿聲啼不住，輕舟已過(guò)萬(wàn)重山?！鲎蕴拼豪畎住对绨l(fā)白帝城》

白話(huà)文釋義：清晨，朝霞滿(mǎn)天，我就要踏上歸程。從江上往高處看，可以看見(jiàn)白帝城彩云繚繞，如在云間，景色絢麗！千里之遙的江陵，一天之間就已經(jīng)到達。兩岸猿猴的啼聲不斷，回蕩不絕。猿猴的啼聲還回蕩在耳邊時(shí)，輕快的小船已駛過(guò)連綿不絕的萬(wàn)重山巒。

4，天門(mén)中斷楚江開(kāi)， 碧水東流至此回。 兩岸青山相對出， 孤帆一片日邊來(lái)?！鲎蕴拼?shī)人李白《望天門(mén)山》

白話(huà)文釋義：天門(mén)山從中間斷裂是楚江把它沖開(kāi)，碧水向東浩然奔流到這里折回。兩岸高聳的青山隔著(zhù)長(cháng)江相峙而立，江面上一葉孤舟像從日邊駛來(lái)。

5，岱宗夫如何？齊魯青未了。造化鐘神秀，陰陽(yáng)割昏曉。蕩胸生曾云，決眥入歸鳥(niǎo)。會(huì )當凌絕頂，一覽眾山小?！鲎蕴拼鸥λ鳌锻馈?/p>

白話(huà)文釋義：巍峨的泰山，到底如何雄偉？走出齊魯，依然可見(jiàn)那青青的峰頂。神奇自然匯聚了千種美景，山南山北分隔出清晨和黃昏。層層白云，蕩滌胸中溝壑；翩翩歸鳥(niǎo)，飛入賞景眼圈。定要登上泰山頂峰，俯瞰群山，豪情滿(mǎn)懷。

4. 山南一日游 湖南衛視

江蘇省江陰市，位于江蘇省南部，是一座濱江港口花園城市。陜西省華陰市，因地處華山之北而得名。位于關(guān)中平原東部。其他主要都是一些縣城帶陰，湖南湘陰縣，山西山陰縣，山東蒙陰縣，河南湯陰縣和山東平陰縣，受自然條件限制。河流南岸城市減少。

5. 山南一日游作文

原文

建武三十二年，車(chē)駕東巡狩。正月二十八日發(fā)洛陽(yáng)宮，二月九日到魯，遣守謁者郭堅伯將徒五百人治泰山道……

是朝上山，騎行。往往道峻峭，下騎，步牽馬。乍步乍騎，且相半。至中觀(guān)，留馬。去平地二十里，南向極望無(wú)不睹。仰望天關(guān)，如從谷底仰觀(guān)抗峰。其為高也，如視浮云;其峻也，石壁窅，如無(wú)道徑。遙望其人，端端如桿升，或以為白石，或以為冰雪。久之，白者移過(guò)樹(shù)，乃知是人也。殊不可上，四布僵臥石上，有頃復蘇，亦賴(lài)赍酒脯，處處有泉水，目輒為之明。

復勉強相將行，到天關(guān)，自以已至也，問(wèn)道中人，言尚十余里。其道旁山脅，大者廣八九尺，狹者五六尺。仰視巖石松樹(shù)，郁郁蒼蒼，若在云中。俯視溪谷，碌碌不可見(jiàn)丈尺。遂至天門(mén)之下，仰視天門(mén)，遼如從穴中視天窗矣。直上七里，賴(lài)其羊腸逶迤，名曰環(huán)道，往往有絙索，可得而登也。兩從者扶掖，前人相牽，后人見(jiàn)前人履底，前人見(jiàn)后人頂，如畫(huà)重累人矣，所謂磨胸石，捫天之難也。初上此道，行十余步一休，稍疲，咽唇焦，五六步一休。牒牒據頓地，不避濕暗，前有燥地，目視而兩腳不隨。

早食上，晡后到天門(mén)。郭使者得銅物。銅物形狀如鐘，又方柄有孔，莫能識也，疑封禪具也。得之者，汝南召陵人，姓楊名通。東上一里余，得木甲。木甲者，武帝時(shí)神也。東北百余步，得封所。始皇立石及闕在南方，漢武在其北。二十余步得北垂圓臺，高九尺，方圓三丈所，有兩階。人不得從，上從東階上。臺上有壇，方一丈二尺所，上有方石，四維有距石，四面有闕。鄉壇再拜謁，人多置錢(qián)物壇上，亦不掃除。

泰山東上七十里，至天門(mén)東南山頂，名曰日觀(guān)。 日觀(guān)者，雞一鳴時(shí)，見(jiàn)日始欲出，長(cháng)三丈所。秦觀(guān)者望見(jiàn)長(cháng)安，吳觀(guān)者望見(jiàn)會(huì )稽，周觀(guān)者望見(jiàn)齊。黃河去泰山二百余里，于祠所瞻黃河如帶，若在山址。山南有廟，悉種柏千株，大者十五六圍，相傳云漢武所種。小天門(mén)有秦時(shí)五大夫松。始皇封泰山，逢疾風(fēng)暴雨，賴(lài)得松樹(shù)，因復其下，封為五大夫。西北有石室，壇以南有玉盤(pán)，中有玉龜。山南脅神泉，飲之極清美利人。

日人下，去行數環(huán)，日暮時(shí)頗雨，不見(jiàn)其道。一人居其前，先知蹈有人，乃舉足隨之。比至天門(mén)下，夜人定矣。

譯文

建武三十二年(56)正月二十八日至二月二十五日，作者隨從光武帝劉秀登泰山，舉行封禪大典，祭祀天地，并先遣登山，探察道路，以親身的經(jīng)歷和感受，真實(shí)而具體地描寫(xiě)了沿途所見(jiàn)的泰山景色，寫(xiě)下了這篇游記，成為中國山水旅游文學(xué)史上單篇登山游記的開(kāi)山之作。從傳說(shuō)中“常游”泰山的黃帝，到“登泰山而小天下”的孔子，乃至秦皇漢武，都沒(méi)有留下游覽泰山的作品，因此它彌足珍貴。同時(shí)，它又是首創(chuàng )日記體游記的長(cháng)篇作品，逐日記敘了光武帝劉秀率領(lǐng)群臣登泰山封禪的情形?？上б汛蟛可⒇?，經(jīng)后人輯集，才得略見(jiàn)其大概。

開(kāi)篇伊始，簡(jiǎn)筆略寫(xiě)登泰山的時(shí)間、人物和目的，接著(zhù)潑墨詳述攀登的經(jīng)過(guò)。登泰山沿途經(jīng)過(guò)的地方很多，作者并非逐一羅列，只重點(diǎn)選擇了最能表現泰山奇險高峻的“中觀(guān)”、“天關(guān)”、“天門(mén)”、“日觀(guān)峰”四個(gè)風(fēng)景點(diǎn)，由下而上，從近到遠，依次寫(xiě)來(lái)，真切自然;同時(shí)又巧于變換視角，以“仰視”寫(xiě)中觀(guān)、天關(guān)的險要峻峭，以近觀(guān)寫(xiě)天門(mén)所見(jiàn)古跡遺物，從遠眺寫(xiě)臨絕頂的開(kāi)闊無(wú)垠。俯仰所見(jiàn)，歷歷在目，令人讀之如游其境。

第一步登上中觀(guān)，作者用“南向極望無(wú)不睹”略寫(xiě)中觀(guān)高峻之后，轉而從仰觀(guān)到足登，描寫(xiě)上天關(guān)的艱難?！把鐾碧礻P(guān)，高聳入云，直上九霄，好象是天上的“浮云”;那陡峭的石壁深遠莫測，簡(jiǎn)直沒(méi)有“途徑”可走;遙望攀登的人，猶如爬桿而上，隱隱約約，好象是懸掛著(zhù)的白石、冰雪，只有看到“白者移過(guò)樹(shù)”，才知道那是攀登的人。這是記實(shí)也是襯托。這里連用比喻、夸張、襯托三層描寫(xiě)，極顯天關(guān)的無(wú)可攀登之勢，具象的立體感鮮明強烈。接著(zhù)由人而己，由望而登。寫(xiě)自己的攀登，只寥寥五句，省去了攀登的過(guò)程，既避免了重復，又突出自身的心理感受：一旦登上天關(guān)，氣竭力盡，“僵臥石上”，過(guò)了好久才蘇醒過(guò)來(lái)，借助酒肉逐漸恢復疲勞，又干渴得頭昏眼花，飲了泉水方始心靜神定。這里又從切身的感受進(jìn)一步描寫(xiě)出登天關(guān)的艱難。

登上天關(guān)，到天門(mén)腳下還有十余里，俯仰所見(jiàn)，美而奇險。上有巖石青松，郁郁蒼蒼;下有溪谷，深不可測。這上下對舉的描寫(xiě)，有力地突現了天門(mén)腳下的險峻，為寫(xiě)登天門(mén)之難作了有力的鋪墊。登天門(mén)與登天關(guān)的寫(xiě)法又有變化，不是著(zhù)墨于他人，而是詳寫(xiě)自己的攀登經(jīng)過(guò)，由仰視、登見(jiàn)到感受，寫(xiě)來(lái)極有層次，更為真切?！把鲆曁扉T(mén)”，高遠猶如天窗，筆直而上的七里羊腸小道，只有攀援繩索才能登臨，這是遠望天門(mén)道路的陡峭;“后人見(jiàn)前人履底，前人見(jiàn)后人頂”，胸口貼山石，如同登天一樣艱險，這是登臨時(shí)親眼所見(jiàn);攀登這樣的險道，步步艱辛，由“十余步一休”到“五六步一休”，以至小步移動(dòng)，最后疲憊不堪，站著(zhù)趴著(zhù)，無(wú)法移步，就地而臥也不顧地濕了，即使眼前有干地想去也抬不起腳來(lái)，這是登天門(mén)的親身感受。作者從自身的望而生畏、登而心驚、感而落魄的三層描寫(xiě)，真實(shí)而強烈地突現了登天門(mén)可謂“捫天之難也”。

登上天門(mén)便是泰山之顛了，這里沒(méi)有登臨之險卻有古跡之美，作者詳細地描寫(xiě)了在天門(mén)所見(jiàn)的封禪遺物。有漢武帝當年封禪時(shí)所遺存的“形狀如鐘”的銅物和神像木甲、高九丈的圓臺、祭天的東壇、散亂的錢(qián)物，又有更早的泰始皇帝東巡泰山時(shí)所立的石碑石臺。如此盡列遺物，正說(shuō)明了登泰山封禪的悠久歷史和重大意義，故而漢光武帝見(jiàn)而感慨地說(shuō)：“封禪大禮，千載一會(huì )?！边@些人文景觀(guān)的記載，不僅給泰山增添光彩，更寫(xiě)出了當時(shí)劉秀君臣的濃厚游興，實(shí)為難得而寶貴的一筆。

最后寫(xiě)登上“天門(mén)東南山頂”。先寫(xiě)連登四峰，以眺遠景：登日觀(guān)峰看日出，登秦觀(guān)峰望長(cháng)安，登吳觀(guān)峰望吳越，登周觀(guān)峰看齊域，又眺黃河雖遠距二百里卻近如環(huán)繞山下的一條長(cháng)帶。極目四方，廣闊無(wú)垠，極顯泰山的峻拔雄渾之勢。接下去，寫(xiě)由遠而近，環(huán)視四周的景物。只見(jiàn)南廟有漢武帝所種的高大古老的柏樹(shù)，小天門(mén)有秦始皇所封的五大夫松樹(shù)，西北又有石室、玉盤(pán)、玉龜，山南更有“極清美利人”的神泉，蒼郁秀美，觀(guān)覽不及，令人留戀忘歸。這里遠近交錯，凌頂所見(jiàn)，美不勝收。

本文是日記體散文，既有時(shí)間的連續性，又有記事的完整性，從上山寫(xiě)到下山。上山不易下山難，又在日暮雨天，則更增加了行路的艱難。那一個(gè)挨著(zhù)一個(gè)摸索前進(jìn)，直到半夜才至天門(mén)山下的情形，實(shí)是古代君臣游泰山而千古難得一見(jiàn)的趣事。

6. 山南一日游歌曲

 白瑪拉姆的歌曲《我心為你停留》

洛扎 洛扎，看不夠的美，洛扎 洛扎，說(shuō)不完的愛(ài)，洛扎 洛扎，講不完的故事。

我的心兒為你停留，神奇的洛扎，心兒飛去的方向，你是雪域南山的一塊石碑，鐫刻 鐫刻著(zhù)米拉熱巴的圣跡，閃爍著(zhù)民族文明和淳樸，親吻你呀 朱措白瑪林，洗凈我一路的風(fēng)塵！

擁抱你呀 庫拉崗日，讓我融化在純凈的世界，圣潔的洛扎，沒(méi)有不美的村莊，塞卡古托守望著(zhù)一方吉祥，沐浴 沐浴著(zhù)拉普溫泉的清澈，聆聽(tīng)著(zhù)卡久寺晨鐘悠揚！

親吻你呀 朱措白瑪林，洗凈我一路的風(fēng)塵，擁抱你呀 庫拉崗日，讓我融化在純凈的世界。

7. 山南一日游自駕路線(xiàn)

山南——合肥明珠廣場(chǎng)：駕車(chē)路線(xiàn)：全程約46.9公里起點(diǎn)：山南鎮1.從起點(diǎn)向正東方向出發(fā)，沿S315行駛5.4公里，過(guò)右側的合農村約100米后，稍向右轉2.行駛2.2公里，右前方轉彎進(jìn)入S3153.沿S315行駛6.4公里，過(guò)左側的花園村約260米后，左后方轉彎進(jìn)入G2064.沿G206行駛19.9公里，直行進(jìn)入合安路5.沿合安路行駛3.7公里，稍向左轉進(jìn)入合安路6.沿合安路行駛3.0公里，直行進(jìn)入金寨南路7.沿金寨南路行駛5.7公里，稍向左轉進(jìn)入金寨南路8.沿金寨南路行駛140米，到達終點(diǎn)終點(diǎn)：明珠廣場(chǎng)

8. 山南一日游旅游線(xiàn)路

有 山南-朗縣（一天一班）車(chē)費100，朗縣-八一（車(chē)費80元）4個(gè)半小時(shí)路程。 建議：山南到朗縣的有一段路不好走，可以從山南到拉薩，再從拉薩到林芝。