1. 高原防曬霜

在高原地區生活，皮膚容易失水，所以在高原地區保護皮膚的關(guān)鍵在于保持皮膚的濕潤。

要保持皮膚的濕潤，除了使用合適的護膚品外，還要注意使用潤膚霜一類(lèi)的化妝品。

皮膚有柔軟和彈性的感覺(jué)，是由細胞中的水分決定的。所以皮膚干燥時(shí)，應增加皮膚中的水分，然后用潤膚霜防止細胞中的水分丟失，從而使干燥的皮膚變得柔軟滋潤。

皮膚在惡劣的氣候下更需注意保養，以保持水分。因此，在高原地區生活和工作的人更應該了解皮膚保養的常識。

如在野外工作的人工作結束后，可用蛋白一個(gè)，加1/4湯匙的明礬，兩湯匙切碎的杏仁和一滴薄荷油，調勻后放冰箱中冷藏。半小時(shí)后取出，敷臉并保留10～15分鐘，然后用清水漂洗。

經(jīng)常使用這種方法，可以減輕高原地區氣候環(huán)境對皮膚的不良影響造成皮膚傷害和皮膚老化的直接原因是陽(yáng)光照射，特別是陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)。高原地區，海拔高，空氣稀薄，干燥多塵，紫外線(xiàn)強烈，如此的環(huán)境對皮膚尤其是女性的皮膚十分不利。

如果不想以皮膚為代價(jià)上高原旅游的話(huà)，遮陽(yáng)帽、防曬霜和唇膏是必不可少的。 然而護膚用品的準備是有學(xué)問(wèn)的。

如果遮陽(yáng)帽過(guò)緊，腦門(mén)上容易長(cháng)痱子；防曬霜的防曬系數最好大于15；而唇膏的油性要適中。護膚用品在拉薩可以買(mǎi)到。

除了恰當使用護膚用品外，多吃蔬菜水果并且多飲水也是保護皮膚的好辦法。

此外，在高原上，晚上臨睡前有條件時(shí)最好要洗臉，而早上起床后最好不要洗臉。

戶(hù)外活動(dòng)連續超過(guò)十天，如無(wú)良好的衛生設施，最好不要洗臉。

女性在高原涂抹防曬霜時(shí)最好多涂面頰和耳朵兩部位。

2. 高原防曬霜哪款好

一般都是PF50+左右

3. 高原防曬霜部隊

高原上防曬的方法，首先不可缺少的是防曬霜，每天出門(mén)之前，不管是天晴還是下雨，都應該擦上防曬霜，因為高原上紫外線(xiàn)比較強烈，第二，出門(mén)不要忘記帶遮陽(yáng)傘，遮陽(yáng)傘必須是防紫外線(xiàn)的那種，頭上盡量包裹一層薄薄的紗巾，不要把手臂啊之類(lèi)的露在外面

4. 高原防曬霜怎么選

軍用高原防曬霜能買(mǎi)到 ，淘寶上就有可以買(mǎi)得到 我也使用過(guò) 效果非常好 ，特別適合在戶(hù)外運動(dòng)的人使用了 ，每次出門(mén)我都會(huì )用它涂一下 感覺(jué)效果非常好 ，味道很清香 很好聞 防曬效果是特別強大的 ，粉質(zhì)很細膩 很好的抹開(kāi) 抹在臉上 吸收效果也特別棒 ，婷補水保濕的 皮膚 水嫩嫩的 ，現在用的皮膚很白嫩 也沒(méi)有被曬黑 。

5. 高原防曬霜等級

紫外線(xiàn)2級時(shí)不需要防曬，因為當紫外線(xiàn)強度為2級時(shí)，表示太陽(yáng)輻射中紫外線(xiàn)的量比較少，對人體的影響比較小，所以這個(gè)時(shí)候不需要防曬。但是，當紫外線(xiàn)在2級以上時(shí)就需要涂防曬了。因為當紫外線(xiàn)強度為3級時(shí)，表示紫外線(xiàn)輻射強度中等，對人體皮膚有一定的傷害，此時(shí)就要采取預防措施，比如出門(mén)要戴遮陽(yáng)帽、涂防曬霜等。

紫外線(xiàn)的簡(jiǎn)介

紫外線(xiàn)是一種電磁波，波長(cháng)小于可見(jiàn)光，大部分地球表面的紫外線(xiàn)來(lái)自太陽(yáng)，紫外線(xiàn)簡(jiǎn)稱(chēng)是UV，當太陽(yáng)照射穿過(guò)大氣層，由于大氣層的過(guò)濾作用，到達地球表面的光線(xiàn)為紫外線(xiàn)A和B，也就是我們常識中的UVA和UVB。

紫外線(xiàn)的強度

紫外線(xiàn)強度分為5級：1級最弱，通常表現為下雨；2級較弱，通常表現為陰天；3級中等，通常表現為多云，偶爾能從云中看見(jiàn)一點(diǎn)太陽(yáng)；4級較強，通常表現為晴天；5級最強，通常表現為天氣特別晴朗。4月到9月是紫外線(xiàn)照射最強的季節；上午10點(diǎn)至下午2點(diǎn)是紫外線(xiàn)照射最強的時(shí)段；正午是紫外線(xiàn)照射高峰。

紫外線(xiàn)的防曬措施

當紫外線(xiàn)為最弱（0～2級）時(shí)對人體無(wú)太大影響，外出時(shí)戴上太陽(yáng)帽即可；紫外線(xiàn)達到3～4級時(shí)，外出時(shí)除戴上太陽(yáng)帽外還需備太陽(yáng)鏡，并在身上涂上防曬霜，以避免皮膚受到太陽(yáng)輻射的危害；當紫外線(xiàn)強度達到5～6級時(shí)，外出時(shí)必須在陰涼處行走；紫外線(xiàn)達7～9級時(shí)，在上午10時(shí)至下午4時(shí)這段時(shí)間最好不要到沙灘場(chǎng)地上曬太陽(yáng)；當紫外線(xiàn)指數大于等于10級時(shí)，應盡量避免外出，因為此時(shí)的紫外線(xiàn)輻射極具有傷害性。

6. 高原防曬霜指數

高原護膚霜可以當防曬霜用。

精華素的質(zhì)地很輕薄，吸收速度非?？?，稍微按摩打圈，就能夠全部吸收到肌膚里，皮膚摸上感覺(jué)很柔軟，有種被充分滋養的感覺(jué)，對我來(lái)說(shuō)，滋潤度正好。精華素里的高濃度乙?；?8復合物，能夠減緩表情肌收縮，淡褪頑固法令紋。生物精粹復合配方，則能促進(jìn)肌膚自身肌膚脂質(zhì)和玻尿酸生成，飽滿(mǎn)蘋(píng)果肌。

7. 高原防曬霜在平原地區可以用嗎

　　高原和平原的差異是海拔高度不同?！　?/p>

1、高原與平原的分類(lèi)主要依據是陸地高度和起伏形態(tài)?！　?/p>

2、陸地高度指的是絕對高度，即海拔。平原一般在200米以下，高原一般在500米以上。不論高原和平原相對高度都較小?！　「咴≒lateau）通常是指海拔高度在500米以上，面積廣大，地形開(kāi)闊，周邊以明顯的陡坡為界，比較完整的大面積隆起地區。高原最本質(zhì)的特征是︰地勢相對高差低而海拔相當高?！　∑皆?，海拔一般在0到200米，地面平坦或起伏較小，主要分布在大河兩岸和瀕臨海洋的地區。平原是人口集中分布的地方。

8. 高原防曬霜如何清洗

防曬霜不小心滴到衣服上面可以用卸妝水弄掉。防曬霜含有一定的化學(xué)成分，需要用卸妝水先對其進(jìn)行分解，將卸妝水倒在衣服的污漬處，等待幾分鐘，然后準備一盆清水，加入適量的洗衣液，把衣服放入水中進(jìn)行輕輕揉搓，搓洗干凈后用清水多沖洗幾遍，放在陰涼通風(fēng)的位置晾干就可以了。